تويت
تأتيك 70 ألف فكرة في اليوم تقريبًا، كيف تنظم أفكارك لتحقيق أعلى إنتاجية؟
الشخص العادي تأتيه 70 ألف فكرة كل يوم، وإذا كنت لا تعلم كيف تنظيمها، فأن هذه الأفكار لديها القدرة على إفساد الإنتاجية تمامًا. عند الخضوع لسلسلة من الأفكار، يصبح عقلك غير منظم، وكلما زادت الافكار الدخيلة، فأنها ستستهلك المزيد من إنتاجيتك وطاقتك. معظم أفكارنا ليست سوى أفكار! وليست الحقائق. فبعضها سيكون سلبي وغريب ومشتت وأوهام.
في دراسة حديثة أجريت في المعهد الوطني للشيخوخة، وجدت أن السماح لعقلك بأن يكون غير منظم لا يجعلك تشعر بالسوء فقط، فهى أيضًا ضارة صحيا لك. العقل غير منظم يؤدي إلى ارتفاع الضغط والسلبية المزمنة، والاندفاع. هذه الأشياء تقتل الإنتاجية وتسهم في مستنقع من المشاكل الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن وأمراض القلب، ومشاكل النوم، والصداع النصفي.
الشخص العادي تأتيه 70 ألف فكرة كل يوم، وإذا كنت لا تعلم كيف تنظيمها، فأن هذه الأفكار لديها القدرة على إفساد الإنتاجية تمامًا. عند الخضوع لسلسلة من الأفكار، يصبح عقلك غير منظم، وكلما زادت الافكار الدخيلة، فأنها ستستهلك المزيد من إنتاجيتك وطاقتك. معظم أفكارنا ليست سوى أفكار! وليست الحقائق. فبعضها سيكون سلبي وغريب ومشتت وأوهام.
في دراسة حديثة أجريت في المعهد الوطني للشيخوخة، وجدت أن السماح لعقلك بأن يكون غير منظم لا يجعلك تشعر بالسوء فقط، فهى أيضًا ضارة صحيا لك. العقل غير منظم يؤدي إلى ارتفاع الضغط والسلبية المزمنة، والاندفاع. هذه الأشياء تقتل الإنتاجية وتسهم في مستنقع من المشاكل الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن وأمراض القلب، ومشاكل النوم، والصداع النصفي.
تعليق