تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صلي على محمد وال محمد
🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃
السمنة عند الأطفالاللهم صلي على محمد وال محمد
🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃
أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:
١ -عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم.
٢ -تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.
³-التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.
٣ ´-الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.
خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:٢ -تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.
³-التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.
٣ ´-الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.
١-يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
٢ -إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.
٣ -عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
٤´-إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.غµ-الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.
٥ -من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن
٢ -إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.
٣ -عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
٤´-إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.غµ-الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.
٥ -من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن
تعليق