المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : وَاقْصِدْ فِي مَشْيِكَ



ابن الاهوار
21-08-2010, 12:07 PM
من الاكتشافات الجديدة أن المشي كل يوم لمدة نصف ساعة ينشط الدورة الدموية وبالتالي يأخذ الدماغ كمية كافية من الدم ليقوم بالعمليات الحيوية والنشاطات اليومية على أكمل وجه. إن هذا يساعد الدماغ على الحفاظ على نفسه ضد الخرف أو الشيخوخة المبكرة.وقد وجدت دراسات سابقة أن المشي مفيد جداً لمريض السكري وكذلك يساعد على تنظيم ضغط الدم ويخفض نسبة الشحوم الثلاثية في الدم. وللمشي فوائد لعلاج آلام الظهر والتهاب الأعصاب والفقرات والوقاية من تصلب الشرايين...ويقول العلماء ان افضل انواع المشي هو ألا تسرع كثيراً ولا تبطئ كثيراً وهذا هو المشي المقتصد، ولذلك قال لقمان لابنه في موعظة له: (وَاقْصِدْ فِي مَشْيِكَ) [لقمان: 19]، أي امش مشياً معتدلاً وسطاً ليس بالبطيء وليس بالسريع المفرط. وسبحان الله! لقد جهز الله الإنسان برجلين يخطو بهما لقضاء حاجاتها ليومية، وبنفس الوقت يفيد جسده ومخه وقلبه. ولا ننسى أن النبي صلى الله عليه وسلم قد جعل كثرة الخطا إلى المساجد عبادة عظيمة يتقرب بها المؤمن لخالقه عز وجل! فهل نقتدي بهذا النبي الرحيم ونكثر الخطا إلى المساجد؟!

عمارالطائي
22-08-2010, 01:04 PM
احسنتم اخي الفاضل في ميزان حسناتكم

ابن الاهوار
23-08-2010, 12:42 AM
احسن الله اليك اخي عمار الطائي وتحياتي لك لمرورك الكريم

حنان الحيدري
23-08-2010, 01:24 AM
فهل نقتدي بهذا النبي الرحيم ونكثر الخطا إلى المساجد؟!
اللهم صل على محمد واله
شكرا للمعلومات الروعه
جزيت خيرا

المفيد
23-08-2010, 11:59 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على أشرف الخلق أجمعين محمد وآله الطيبين الطاهرين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

أشكرك على الطرح القيّم والمفيد أخي الكريم ابن الأهوار.. جعلك الله من الساعين الخير والدّالين عليه...

ابن الاهوار
23-08-2010, 05:25 PM
فهل نقتدي بهذا النبي الرحيم ونكثر الخطا إلى المساجد؟!
اللهم صل على محمد واله
شكرا للمعلومات الروعه
جزيت خيرا


حنان الحيدري اشكرك لمرورك الكريم واضافتك الرائعة تحياتي لك

ابن الاهوار
23-08-2010, 05:27 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على أشرف الخلق أجمعين محمد وآله الطيبين الطاهرين


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...



أشكرك على الطرح القيّم والمفيد أخي الكريم ابن الأهوار.. جعلك الله من الساعين الخير والدّالين عليه...

الاخ المفيد اشكرك وبارك الله فيك لمرورك الكريم تحياتي لك من القلب