إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الشاي يخفف من وطأة الضغط النفسي في الأزمات

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الشاي يخفف من وطأة الضغط النفسي في الأزمات

    الشاي يخفف من وطأة الضغط النفسي في الأزمات





    يحتوي الشاي على مكونات تخفف من وطأة الضغط النفسي في الأزمات ولذا قد يشعر البريطاني بالرغبة بتناوله كي ينعم بالهدوء، ويبدو أن مجرد وضع إبريق الشاي على الموقدة كافٍ لإحداث مثل هذا التأثير.
    وقال الباحث وعالم النفس الدكتور مالكولم كروس من سيتي يونيفرستي في لندن "أعتقد أن الذاكرة مرتبطة بأشياء كثيرة مثل الطعم والرائحة والصور وأظن أن شرب كوب من الشاي مرتبط بالاسترخاء وبالشعور بأن المرء موضع رعاية الآخرين". وطلب كروس، من 42 رجلاً وامرأة استكمال بعض المسائل الحسابية المعقدة، وبعد ذلك شرب نصفهم الشاي والنصف الآخر الماء فتبين أن الذين شربوا الماء شعروا بالضغط النفسي بنسبة 25% بعد الانتهاء من الاختبار فيما كان الذين شربوا الشاي أكثر هدوءاً وسكينة عما كانوا عليه عند البدء به.
    وقال كروس إن هذا التجربة أثبتت أن البريطاني يرغب بشرب كوب من الشاي وليس أي مشروب آخر عند الشعور بالرغبة للاسترخاء . ويعد الشاي مشروباً شعبياً مفضلاً لدى غالبية البريطانيين منذ منتصف القرن الثامن عشر وهم يستهلكون حوالي 165مليون كوب منه يومياً.



  • #2
    فوائد الشاي كثيرة واراء العلماء متعددة وانواع الشاي كثيرة وقد
    ذكر علماء ألمان أن احتساء الشاى قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات شريطة ألا يضاف اللبن الحليب إلى هذا الشراب.
    وأظهر البحث أن الشاى يحسن من تدفق الدم وقدرة الشرايين على الارتخاء لكن باحثين بمستشفى شاريت بجامعة برلين فى ميتى وجدوا أن اللبن يزيل الأثر الوقائى للشاى من الأمراض التى تتعلق بالأوعية الدموية بالقلب.
    وقالت الدكتورة فيرينا ستانجيل وهى أخصائية فى أمراض القلب بالمستشفى إن التأثيرات المفيدة لاحتساء الشاى الأسود تزول تماما بإضافة اللبن.
    وأكدت إذا أردت احتساء الشاى للحصول على التأثيرات الصحية المفيدة يتعين أن يكون بدون لبن. هذا ما أظهرته بوضوح الاختبارات التى اجريناها.
    والشاى هو ثانى شراب بعد الماء استهلاكا فى كل انحاء العالم لذلك فإن أى مزايا له يمكن أن يكون لها تأثيرات هامة على الصحة العامة.
    واكتشفت ستانجل وفريقها أن البروتينات التى تسمى كازيين فى اللبن تقلل من كمية المركبات فى الشاى المعروفة باسم كاتيكين والتى تزيد من الوقاية من أمراض القلب.
    وهم يعتقدون أن نتائجهم هذه التى نشرت بدورية القلب الأوروبية اوروبيان هارت جورنال يمكن أن تفسر سبب أن دولا مثل بريطانيا التى يستهلك فيها الشاى بصورة منتظمة مخلوطا باللبن لم يظهر بها تراجع فى مخاطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات نتيجة لاحتساء الشاي.
    وقارن الباحثون التأثيرات الصحية لتناول المياه المغلية والشاى باللبن وبدونه لدى 16 امرأة يتمتعن بصحة جيدة. وباستخدام الموجات فوق الصوتية قيست وظيفة شريان بالساعد قبل تناول الشاى وبعده بساعتين.
    وعمل الشاى الأسود على التحسين بصورة ملحوظة من تدفق الدم مقارنة بشراب المياه لكن إضافة اللبن قلل من تأثير الشاي.
    وقالت الدكتورة ماريو لورينز المتخصصة فى علم الاحياء الجزيئية والمشاركة فى الدراسة وجدنا ان احتساء الشاى يزيد بشكل واضح من قدرة الشريان على الارتخاء والتمدد لاستيعاب تدفق اكبر للدم مقارنة بشرب المياه لكن اضافة اللبن يمنع تماما هذا التأثير البيولوجي.
    وأظهرت الاختبارات التى اجريت على الفئران نتائج مماثلة. فلدى تعريض هذه القوارض للشاى الاسود زاد لديها افراز اكسيد النتريك الذى يساعد على اتساع الاوعية الدموية. لكن اضافة اللبن منع هذا الأثر.
    وقالت ستانجل إن الشاى أظهر أيضا أثرا وقائيا من السرطان وبذلك يمكن لهذه النتائج أن يكون لها تأثيرات أخرى.
    وقالت ستانجل ونظرا لان اللبن يقلل فيما يبدو من الانشطة البيولوجية لمكونات الشاى فمن المرجح أن تأثيرات الشاى المقاومة للاورام يمكن أن تتأثر أيضا.
    وأضافت أعتقد أنه من المهم ان نعيد بحث الصلة بين استهلاك الشاى والوقاية من السرطان للتيقن من هذه الفرضية.

    تعليق

    المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
    حفظ-تلقائي
    Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
    x
    يعمل...
    X