أكدت دراسة حديثة إن تناول الفستق يخفض نسبة السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الجسم.
وأشارت الدراسة الى أنه عندما يؤكل الفستق مع المواد الغذائية عالية الكربوهيدرات مثل الخبز الابيض يعمل الفستق على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الجسم مما يؤدي الى خفض نسبة السكر في الدم .
وأظهرت الدراسة أن الفستق ساعد على خفض نسبة السكر في الدم مع تناول الاغذية عالية الكربوهيدرات مما يساهم في الوقاية والسيطرة على مرض السكري ’ مشيرة الى أن الفستق يساعد على التحكم في الشهية من خلال التحكم في الجوع ويعمل على تحفيز الهرمونات مما يؤدي الى تحسين المدى الطويل للتحكم في نسبة سكر الدم.
أكدت دراسة حديثة إن تناول الفستق يخفض نسبة السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الجسم.
وأشارت الدراسة الى أنه عندما يؤكل الفستق مع المواد الغذائية عالية الكربوهيدرات مثل الخبز الابيض يعمل الفستق على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الجسم مما يؤدي الى خفض نسبة السكر في الدم .وأظهرت الدراسة
أن الفستق ساعد على خفض نسبة السكر في الدم مع تناول الاغذية عالية الكربوهيدرات مما يساهم في الوقاية والسيطرة على مرض السكري ’ مشيرة الى أن الفستق يساعد على التحكم في الشهية من خلال التحكم في الجوع ويعمل على تحفيز الهرمونات مما يؤدي الى تحسين المدى الطويل للتحكم في نسبة سكر الدم.
تعليق