حَدِيْثُك مَع نَفْسك سَر قُوَّتِك..

[حنايا عشق]

حَدِيْثُك معنَفْسِكسرر قُوَّتِك..




حَدِيْثُك مَع نَفْسِك هِي كَلِمَاتُك الَّتِي تُكَرِّرُهُا فِي دَاخِلِك دُوْن أَن يَسْمَعَهَا غَيْرُك
اجْعَلْهَا كَلِمَات إِيْجَابِيَة تُكَرِّرُهُا كُل يَوْم ..
كَأَن تَقُوْل : ( أَنَا أَسْتَحِق الْنَّجَاح .. أَنَا سَعِيْد .. أَنَا مُتَمَيِّز )
عِنْدَهَا يَخْزُنُهُا عَقْلِك و مَع الْأَيَّام تَتَعَوَّد عَلَى سُلُوْكِك و تَجْعَل مِنْك شَخْصَآ أَكْثَر إِيْجَابِيَة و سَعَادَة




فِي دِرَاسَة أُجْرَتَهَا جَامِعَة أَمْرِيْكِيَّة فِي الْعَام 1982م
عَن الْتَّحَدُّث مَع الْذَات ، تَوَصَّلَت إِلَى أَن أُكْثِر مِن 80% مِمَّا نُحَدِّث بِه انْفُسَنَا هُو سَلْبِي و ضِد مَصْلَحَتِنَا ..
و أَن هَذِه الْنِّسْبَة الْمُرْتَفِعَة مِن الْأَحَادِيْث الْسَّلْبِيَّة تَتَسَبَّب فِي أَكْثَر مِن 75%
مِن الْأَمْرَاض الَّتِي تُصِيْبُنَا بِمَا فِيْهَا أَمْرَاض الْضَغْط و الْسُّكْر و الْنَّوْبَات الْقَلْبِيَة و غَيْرِهَا



حَدِيْث الْإِنْسَان مَع نَفْسِه يَأْتِي عَلَى ثَلَاثَة أَنْوَاع


الْنَّوْع الْأَوَّل
الْحَدِيْث الْسَّلْبِي حَدِيْث الْفَاشِلَيْن الَّذِيْن لَم يُحَقِّقُوْا نَجَاحَات تُذَكِّر
حَيْث أَنَّهُم يُكْثِرُون مِن اسْتِخْدَام عِبَارَات مِثْل : "لَا أَسْتَطِيْع " " لَا أَقْدِر" " مُسْتَحِيْل "


الْنَّوْع الْثَّانِي
الْحَدِيْث الْمَصْحُوْب بِكَلِمَة ( ... و لَكِن ... ) هَذَا الْنَّوْع لَا يَخْتَلِف عَن الْنَّوْع الْأَوَّل
إِذ أَن كَلِمَة "لَكِن" تَقِف حَائِلآ بَيْنَه و بَيْن الْفِعْل. " أَسْتَطِيْع . . لَكِنِّي أَخَاف الْفَشَل "
و قَد يَنْجَح مُتَّبِع هَذَا الْنَّوْع . . إِذَا وَجَد مَن يَأْخُذ بِيَدِه و يُبَدِد مَخَاوِفُه


الْنَّوْع الْثَّالِث
الْحَدِيْث الْإِيْجَابِي هُو حَدِيْث الْنَّاجِحِين حَيْث الْمُبَادَرَة و عَدَم الْتَّرَدُّد و الْفَوْز بِفُرْصّة الْنَّجَاح
فَمَجَرَّد الْمُحَاوَلَة بِالْنِّسْبَة لَه مُتْعَه و نَجَاح



خُطُوَاتِك لِحِوَار إِيْجَابِي


* يَجب أن تكون رِسَالْتِك إِيْجَابِيَة مُحَدَّدَة و تَبْدَأ بِكَلِمَة أَنَا . . ( مِثْل : أَنَا قَوِي ــ أَنَا سَلِيْم )


* أن تَدُل رِسَالَتَك عَلَى الْوَقْت الْحَاضِر
مِثَال :لَاتَقُل " أَنَا سَوْف أُكَوِّن مُتَفَائِل " بَل قُل: " أَنَا مُتَفَائِل)


* أن يُصَاحِب رِسَالَتَك الْإِحْسَاس الْقَوِي بِّمَضْمُوْنِهَا حَتَّى يَقْبَلُهَا الْعَقَل و يُبَرْمِجُهُا


* كَرِّر الْرِّسَالَة عِدَّة مَرَّات إِلَى أَن تَتَبَرْمَج تَمَامَآ


رَكَّز عَلَى إِيجَابْيَاتِك


عِش مَع إِنّجَازَاتُك


و رَدَد دَائِمَآ : " أَنَا أَقْتَرِب مِن أَحْلَامِي والْتَّوْفِيْق حَلِيْفِي ،بِالتَّأْكِيْد أَسْتَطِيْع إِنْجَاز ذَلِك"


تَأَكَّد بِأَنَّك فَرِيْد بِقُدْرَاتِك وطُمُوْحَاتِك وبِأَحْلَامِك و أَفْكَارُك


جَرَّب وابْدَأ بِتَدْرِيْب نَفْسُك عَلَى ذَلِك وامْلَأ قَامُوْسِك بِالْكَلِمَات الْإِيجَابِيَّة


اجْعَل مِن هَذِه الْمَهَارَة هِوَايَتُك الَّتِي تُمَارِسُهَا صَبَاح كُل يَوْم فَمِفْتَاح قُوَّة الْانْسَان الْتَّعَامُل السَّلِيْم مَع الْعَقْل الْبَاطِن



تمرن على أجَمَل الايْحَاءَات اِلْعَقْل الْبَاطِن
:: في كُل يَوْم وَفِى كُل اتِّجَاة اتَقَدَّم اكْثَر فَأَكْثَر ::
فَهِى شَامِلَة كُل نُوَاحِى الْحَيَاة وَيَتَقَبَّلُهَا الْعَقْل الْبَاطِن بِسُهُوْلَة
منقول

[سهاد]

موضوع رائع جدا منك يا حنايا عشق

وفعلا من الجميل جدا ان يكون الشخص ايجابيا مع نفسه ومحفزا لها
من اجل ان يعيش حياة افضل و اطيب

تحياتى لك وخالص ودى وتقديرى

[نسيم الرحمة]

رحلة الانسان لبناء ذاته تحتاج منه الى عين الناقد البصيرالتي من خلالها يحدد الهدف الذي يصبو اليه،
ومعرفته بقدراته وامكانياته ونقاط ضعفه وقوته فيدعم نقاط قوته ويعالج نقاط ضعفه،فينطلق في رحلة مثيرة في أعماق نفسه يستكشف المجهول منه ويتعرف على دائها ودوائها ويضع يديه على كنوزها (وفي الارض ايات للموقنين وفي انفسكم افلا تبصرون)ونتيجة هذا التعرف هو الارتباط بالحق تبارك وتعالى(من عرف نفسه فقد عرف ربه)وهي اسمى الغايات وكما ظهر فهي تنشأ من تطوير النفس وتقويتها وتكميلها بالايجابيات ونزع استار الغفلة والضعف والظلمة عنها.

الاخت الفاضلة حنايا عشق شكرا لك على عذا الاختيار ووفقت للمزيد

[فدك الكوثر]

أختي العزيزة حنايا عشق

[حنايا عشق]

اللهم صل على محمد و على آل محمد
لا عدمت حضوركِ غاليتي سهاد
فحضوركِ لي هو الأروع و الأحلى والأجمل
لا أحزن الله قلبكِ الرائع الطيب
موفقة للأبد

[حنايا عشق]

اللهم صل على محمد و على آل محمد
أشكرك أخي الفاضل نسيم الرحمة على حضورك المبارك
و على كلماتك المفيدة
وموفق

[حنايا عشق]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
غاليتي فدك أشكرك على الحضور الذي كنسمة الرائعة على قلبي
و للأسف لم أرى الصورة
موفقة عزيزتي

[فاطمة يوسف]

كلما كانت ثقتك بنفسك كبيرة كلما انعكس أيجابا على ما حولك
فالتفاؤل بالغد الجميل والعيش الرغيد هي سمات الفرد المتفوق .

عش الحياة بباسطة وأترك التعقيد ات جانبا وفكر أن الذي خلقك هو دوما معك
لذا أدرك أنك إنسان مميز ولن يخلق مثلك أبدا في المعمورة

الأخت .. حنــــــايـــــــا عشـــــق
أحسنتِ الأختيار موضوع رااائع

موفقه يـــــــارب .

[حنايا عشق]

اللهم صل على محمد و على آل محمد
أشكركِ على الرد الرائع غاليتي فاطمة يوسف
و يسعدني مروركِ الجميل
موفقة دوما للأفضل