إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

النوم بعد التعرض لمشكلة قد يصبح حلا لها

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • النوم بعد التعرض لمشكلة قد يصبح حلا لها




    اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	PIC%20%20%200445.jpg 
مشاهدات:	1 
الحجم:	27.6 كيلوبايت 
الهوية:	849467
    أجرى باحثون أمريكيون بجامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية دراسة علمية حديثة أثبتت أن النوم مباشرة بعد التعرض لمشكلة قد يكون حلا بسيطا لها، حيث تقوم الأحلام التى يراها الشخص النائم بتزويده بعلاج نفسى وعصبى يتغلب على الذكريات والأحداث السيئة والمؤلمة .

    وقال الباحثون إن الإنسان عندما يدخل فى مرحلة النوم ويبدأ فى رؤية الأحلام والرؤى العصبية يتعطل خلالها النظام المسئول عن التوتر والضغط العصبى فى مخه الذى يتأثر بحدوث المشاكل والأحداث السيئة التى وقعت مباشرة قبل النوم .

    ووجد الباحثون بعد إجراء مسحا بأشعة الرنين المغناطيسى على خلايا المخ أن أداء المركز المتحكم فى المشاعر والأحاسيس فى المخ يقل تدريجيا بعد النوم مباشرة مما يساعد الإنسان الواقع تحت طائلة الضغوط أن يتحسن بمرور الوقت وبعد أخذ قسطا كافيا من الراحة والنوم .

    وأضافوا أن الإنسان يقضى حوالى ثلث عمره فى النوم، وأن هناك عدة مراحل مختلفة تتم تدريجيا، تبدأ بمرحلة النعاس ثم مرحلة النوم الخفيف والتى يعقبها مرحلة النوم العميق، ثم تأتى مرحلة أخرى وهى رؤية الأحلام وتبلغ نسبتها 20 فى المائة من معدل الفترة الكاملة للنوم، وهى تعد أهم مراحل النوم حيث ينتقل فيها جسم الإنسان من الراحة والاسترخاء إلى النشاط الدماغى وبالأخص فى مناطق التفكير والذاكرة الواقعة فى مقدمة الرأس وبين المناطق البصرية الواقعة فى مؤخرة الرأس، وحصول تواتر سريع فى نشاط القلب والحركة السريعة للعينين

    sigpic



    يامنتقم

    انتقم لشعب البحرين من ظالميه


  • #2
    فعلا اخي انا مجرب هذا الشيء عندما امر بمشكلة ما اتوجه مباشرة الى النوم بعد ان استيقظ ارى نفسي مستقرة وارى راحة تامة واستطيع ان اجد حلا لما امر به اشكرك على هذا الموضوع
    sigpic

    لاتسألني من انا والأهل أين
    هاك أسمي خادماً أم البنين

    تعليق


    • #3
      احسنتم موضوع جيد

      لكن انا لدي مرحلة النعاس مستديمة هههههههههه


      شكرا لكم



      تعليق


      • #4
        المشاركة الأصلية بواسطة احمد الحجي مشاهدة المشاركة
        فعلا اخي انا مجرب هذا الشيء عندما امر بمشكلة ما اتوجه مباشرة الى النوم بعد ان استيقظ ارى نفسي مستقرة وارى راحة تامة واستطيع ان اجد حلا لما امر به اشكرك على هذا الموضوع
        الاخ الفاضل احمد الحجي

        افتقدناكم

        شكرا لكم مروركم الجميل
        اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	1247flowersabeermahmoud.png 
مشاهدات:	3 
الحجم:	59.1 كيلوبايت 
الهوية:	830328


        sigpic



        يامنتقم

        انتقم لشعب البحرين من ظالميه

        تعليق


        • #5
          المشاركة الأصلية بواسطة تقوى القلوب مشاهدة المشاركة
          احسنتم موضوع جيد

          لكن انا لدي مرحلة النعاس مستديمة هههههههههه


          شكرا لكم

          الاخت القديرة تقوى القلوب

          افتقدنى تواجدكم وموضيعكم القيمه
          اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	aq.gif 
مشاهدات:	14 
الحجم:	42.3 كيلوبايت 
الهوية:	830329
          sigpic



          يامنتقم

          انتقم لشعب البحرين من ظالميه

          تعليق


          • #6

            الأخ الفاضل العطار
            الله يعطيك الف عااااااااافية

            على المعلومات الرائعة

            سلمت يمناك بما نقلت لنا من مواضيع مفيدة جداّ


            تعليق


            • #7
              المشاركة الأصلية بواسطة سهاد مشاهدة المشاركة

              الأخ الفاضل العطار
              الله يعطيك الف عااااااااافية

              على المعلومات الرائعة

              سلمت يمناك بما نقلت لنا من مواضيع مفيدة جداّ

              شكرا لكم اختي القديرة سهاد
              اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	2.gif 
مشاهدات:	34 
الحجم:	22.4 كيلوبايت 
الهوية:	830358
              sigpic



              يامنتقم

              انتقم لشعب البحرين من ظالميه

              تعليق


              • #8
                شكرا اخي على هذه المعلومات تقبل مروري

                تعليق

                المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
                حفظ-تلقائي
                Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
                x
                يعمل...
                X