الشوربة الحارقة للدهون بصل و كرفص و ملفوف و ثوم لرجيم صحي

[خادم آل البيت (ع)السلام]

مفيدة جدا ايام الرجيم اذ انها تزيد في عملية حرق الدهون بفضل مكوناتها الرائعة

نحتاج

8 حبات بصل.

راس ملفوف متوسط.

باقة كرفص.

راس ثوم.

تقطع كل الخضر وتوضع في لترين من الماء.

تطهى على نار عالية لمده 10 دقائق ثم ننقص في النار.

ونتركها 30 دقيقة.

ونطحنها .

[سهاد]

تسلم يديك على الشوربة وخصوصاً نحن على ابواب الشتاء

[عاشقة الساقي]

سلمت يداك**ولكن عندي سؤال :الا تسبب انتفاخ في البطن بسبب الملفوف والبصل؟؟ مع خالص شكري

[امين الكربلائي]

حفضكم الله ورعاكم
على ما اعتقد لا يوجد حاجة الى مثل هذه الاكلات الصعبة على الانسان تجرعها
فالدراسات يوم بعد يوم تثبت خطا نظرية الرجيم والاعتماد على الطعام الصحي خير بديل للرجيم وحياة صحية من جميع النواحي