شرب الماء على الريق يعالج الصداع
شرب الماء على الريق يعالج الصداع
أثبتت أحدث الأبحاث أجرها أطباء أمريكان أن شرب الماء على الريق في الصباح مفيد جداً للصحة، حيث أنه يسهم في علاج الكثير من الأمراض، وعلى رأسهم "الصداع، الإرهاق، امراض القلب، أمراض الكلى والجهاز البولي".
وقد نصحت الدراسة بشرب 4 أكواب يوميًا من الماء على الريق بشكل متقطع، ويفضل أن يكون الماء معتدل الحرارة بمعنى ألا يكون بارداً، كون الماء البارد يتسبب في الإصابة بالتهاب في الحلق أو بألم في الأسنان، على أن يتم تناول أول وجبة بعد مرور 45 دقيقة