فوائـــــــــــــد .1(التين )

[خادمة الساقي]

صائح_طبية



يسبب عدم شرب كمية كافية من السوائل خفض مستوى ضغط الدم

مما قد يؤدي إلى الشعور بالدوخة والغياب عن الوعي.

احرص دائماً على ارتداء حذاء مريح ومناسب لحجم قدمك وذلك للوقاية من

الضغط الذي يتسبب في آلام الظهر

يساعد تناول الخضراوات والفواكه الطازجة في تخليص الجسم من السموم

وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف

فوائد التين :

1-لمرضى الضغط فهو غنى بالبوتاسيوم.
2-لمرضى الإمساك فهو غنى بالألياف.
3-لمرضى الأنيميا فهو غنى بالحديد.