لماذا يجب ايقاف اشعارات الموبايل؟؟

[انيس النفوس]

السلام عليكم ورحمة الله

نلاحظ ان كثرة فتح التطبيقات هي ليست ضعف إرادة..

بل اثبت العلم ان كل إشعار هو يفرز في الدماغ (دوبامين التوقّع)..

وهو هذا نفس النظام العصبي الذي يجعل الإنسان يكرر السلوك (الالحاح).

لذلك فان تفقّد الهاتف بشكل متكرر : هوعادةٌ متعلَّمة عصبيًا.

لذا جرب : أوقف الإشعارات…

فانه سينخفض عندك الإلحاح تلقائيًا.