تويت
فوائد الصنوبر
هل.تعلم.ومعلومات.عامه.
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم من الاولين والاخرين
🔘تخسيس وزن الجسم: حيث أظهرت الدراسات أن حمض البينوليك الدهني الموجود في الصنوبر يساعد في كبح الشهية.
🔘تعزيز الطاقة في الجسم: حيث يحتوي على كمية كبيرة من المركبات الغذائية مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة والبروتينات والحديد والعديد من المعادن الأخرى التي تحمي الجسم من التعب. 🔘الوقاية من أمراض القلب: يحتوي الصنوبر على مزيج من المركبات الغذائية المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية مثل الأحماض الدهنية الأحادية غير الشمبعة والماغنيسيوم وفيتامين هـ وفيتامين ك والمانجنيز.
🔘الوقاية من أمراض العيون: يحتوي الصنوبر على اللوتين وهو أحد المركبات الكاروتينية التي تحمي العين من الأمراض.
🔘الوقاية من الأنيميا: الصنوبر غني جداً بالحديد الذي يدخل في نشاط الدورة الدموية بالجسم ويحمي من الأنيميا.
🔘مضاد للشيخوخة: يحتوي الصنوبر على مدى واسع من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الشقوق الحرة التي تزيد من تلف أنسجة وخلايا الجسم وتسرع من عملية الشيخوخة.
🔘ترطيب البشرة: يساعد أكل الصنوبر في ترطيب وزيادة نضارة البشرة بفضل المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
🔘زيادة نمو الشعريلعب فيتامين هـ الموجود بوفرة في الصنوبر على زيادة نمو الشعر والوقاية من تساقط الشعر.
هل.تعلم.ومعلومات.عامه.
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم من الاولين والاخرين
🔘تخسيس وزن الجسم: حيث أظهرت الدراسات أن حمض البينوليك الدهني الموجود في الصنوبر يساعد في كبح الشهية.
🔘تعزيز الطاقة في الجسم: حيث يحتوي على كمية كبيرة من المركبات الغذائية مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة والبروتينات والحديد والعديد من المعادن الأخرى التي تحمي الجسم من التعب. 🔘الوقاية من أمراض القلب: يحتوي الصنوبر على مزيج من المركبات الغذائية المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية مثل الأحماض الدهنية الأحادية غير الشمبعة والماغنيسيوم وفيتامين هـ وفيتامين ك والمانجنيز.
🔘الوقاية من أمراض العيون: يحتوي الصنوبر على اللوتين وهو أحد المركبات الكاروتينية التي تحمي العين من الأمراض.
🔘الوقاية من الأنيميا: الصنوبر غني جداً بالحديد الذي يدخل في نشاط الدورة الدموية بالجسم ويحمي من الأنيميا.
🔘مضاد للشيخوخة: يحتوي الصنوبر على مدى واسع من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الشقوق الحرة التي تزيد من تلف أنسجة وخلايا الجسم وتسرع من عملية الشيخوخة.
🔘ترطيب البشرة: يساعد أكل الصنوبر في ترطيب وزيادة نضارة البشرة بفضل المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
🔘زيادة نمو الشعريلعب فيتامين هـ الموجود بوفرة في الصنوبر على زيادة نمو الشعر والوقاية من تساقط الشعر.