الفلفل الاخضر والحوامل


يحتوي الفلفل الأخضر على الكثير من الفوائد للمرأة الحامل ومنها:


🍀– يساعد الفلفل الاخضر على التخلص من مشاكل البشرة التي تصحب فترة الحمل مثل البثور والمشاكل الجلدية الأخرى.


🍀– يحتوي الفلفل الأخضر على حمض الفوليك التي تحتاجه الحامل في فترة الحمل الأولى، ويساعد هذا الحمض على تكوين الجنين بدون اي تشوهات.


🍀 – يساعد الفلفل الأخضر الحامل على علاج التوتر والكتئاب التي تصحب فترة الحمل.


🍀– يحتوي الفلفل الاخضر على فيتامين سي وبالتالي يقوي جهازها المناعي.


🍀 – يحتوي الفلفل الأخضر على عنصر البوتاسيوم وهو عنصر مهم جدا حيث انه يقوم بحماية الحامل من تسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم والتحكم في مستوى الضغط وثبوت معدلة.


🍀– يحتوي الفلفل الأخضر على كمية جيدة من الألياف التي تساعد في عملية الهضم، وبالتالي يقلل من اصابة الحامل بالانتفاخ وتشنجات البطن والغازات.


🍀– يحتوي الفلفل الأخضر على كمية كبيرة من الحديد فالاكثار من تناولة يساعد الحامل على عدم الاصابة بضعف الدم.