تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وال محمد
***********************
جوزة الطيب من أهم التوابل التى نستخدمها فى حياتنا اليومية فلا يكاد مطبخ يخلو منها ولا تكاد تكون هناك سيدة لا تستخدمها فى الطهى و تضيفها على أنواع كثيرة من الطعام وله فوائد لا حصر لها لهذا يساعدك الطب البديل على معرفة المعلومات التى تحتاجينها عن كل ما يوجد فى الطبيعة ومن اهم فوائد جوزة الطيب تسكين الآلام تحتوى جوزة الطيب على مواد لها قدرة على تسكين الآلام بصورة طبيعية وإضافتها كنوع من التوابل إلى الطعام يمكن تخفيف آلام الجروح الإصابات الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل.
إذا قمت بطحن جوزة الطيب ستظل محتفظة بالألياف الغذائية الموجودة بها والتى تساعد على تحسين عملية الهضم وحركة الأمعاء أيضاً تقوم بتحفيز إفراز العصارات المعوية وعصارات المعدة اللازمة للهضم هذا بجانب فائدة الألياف فى علاج الإمساك.
والمخ والأعصاب من فوائد جوزة الطيب غير المعروفة هى احتوائها على مواد تعمل على حماية الخلايا العصبية وأنسجة المخ وبالتالى تحمى من الإصابة بمرض الزهايمر. تنقية الجسم من السموم تعمل جوزة الطيب كمقوي للجسم بصورة عامة وبالتحديد تساعد الكلى والكبد وهم الأعضاء المسئولة عن تنقية الجسم من السموم فهى تعمل على تخليص الجسم من أنواع المواد الضارة المختلفة مثل الكحول المواد الكيميائية الأدوية والمواد الغذائية المتبقية عن حاجة الجسم . كما أن بها مواد تساعد على تفتيت حصى الكلى. العناية بصحة الفم والأسنان فى الطب البديل تُعتبر جوزة الطيب فى مقدمة الأعشاب والتوابل المُستخدمة فى العناية بصحة الفم والأسنان لاحتوائها على مواد مضادة للبكتيريا تستخدم لعلاج التسوس ورائحة النفس الكريهة فهى تقتل البكتيريا عموماً و تقوّى من مناعة اللثة والأسنان لذلك نجدها تستخدم فى تحضير منتجات العناية بالفم والأسنان بداية من معجون الأسنان وحتى غسول الفم. الأرق منذ قديم الزمن تستخدم جوزة الطيب كعلاج منزلى للأرق وقلة النوم حيث يمكن إضافة القليل منها إلى كوب من اللبن الدافئ وتناوله لتنعم بنوم هادئ . يرجع ذلك لأن جوزة الطيب غنية بعنصر الماغنسيوم الذي يقلل من التوتر ويساعد على زيادة هرمون السيرتونين الذي يساعد على الاسترخاء وهدوء الأعصاب ويتحول هرمون السيرتونين فى المخ إلى هرمون الميلاتونين المسئول عن النوم. البشرة تُستخدم جوزة الطيب فى العناية بالبشرة والجلد حيث تضاف إلى مستحضرات ووصفات الطب البديل للاستخدام الموضعى على الجلد فمثلا تضاف إلى قليل من الماء أو العسل وتوضع على البشرة لتقليل الالتهابات وتهيج البشرة وترطيب الجلد وزيادة حيويته ونعومته. الدورة الدموية جوزة الطيب وما تحتويه من معادن لها دور كبير فى تحسين وظائف الأعضاء فمثلا عنصر البوتاسيوم يعمل كباسط للأوعية الدموية وبالتالى يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. تساعد أيضاً على امتصاص العناصر الغذائية ويساعد الكالسيوم على تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام الحديد أيضاً يحافظ على معدل كرات الدم الحمراء الطبيعى ويحمى من الإصابة بالانيميا. الآثار الجانبية وإحتياطات إستخدام جوزة الطيب الاستخدام المعتدل لجوزة الطيب آمن تماماً و ليس به أى أضرار ولكن هناك إحتياطات يجب الانتباه لها : الإفراط فى تناولها عن المعدل الطبيعى قد يؤدى لأضرار بالغة فقد يؤدى لاضطرابات وهلاوس وصرع وأعراض عصبية أخرى لذا يجب تناوله باعتدال للحصول على فوائده الكثيرة. يُنصح بتجنب تناولها أثناء الحمل والرضاعة خاصة بكميات كبيرة لأنه قد يسبب الإجهاض أو تشوهات
اللهم صل على محمد وال محمد
***********************
جوزة الطيب من أهم التوابل التى نستخدمها فى حياتنا اليومية فلا يكاد مطبخ يخلو منها ولا تكاد تكون هناك سيدة لا تستخدمها فى الطهى و تضيفها على أنواع كثيرة من الطعام وله فوائد لا حصر لها لهذا يساعدك الطب البديل على معرفة المعلومات التى تحتاجينها عن كل ما يوجد فى الطبيعة ومن اهم فوائد جوزة الطيب تسكين الآلام تحتوى جوزة الطيب على مواد لها قدرة على تسكين الآلام بصورة طبيعية وإضافتها كنوع من التوابل إلى الطعام يمكن تخفيف آلام الجروح الإصابات الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل.
إذا قمت بطحن جوزة الطيب ستظل محتفظة بالألياف الغذائية الموجودة بها والتى تساعد على تحسين عملية الهضم وحركة الأمعاء أيضاً تقوم بتحفيز إفراز العصارات المعوية وعصارات المعدة اللازمة للهضم هذا بجانب فائدة الألياف فى علاج الإمساك.
والمخ والأعصاب من فوائد جوزة الطيب غير المعروفة هى احتوائها على مواد تعمل على حماية الخلايا العصبية وأنسجة المخ وبالتالى تحمى من الإصابة بمرض الزهايمر. تنقية الجسم من السموم تعمل جوزة الطيب كمقوي للجسم بصورة عامة وبالتحديد تساعد الكلى والكبد وهم الأعضاء المسئولة عن تنقية الجسم من السموم فهى تعمل على تخليص الجسم من أنواع المواد الضارة المختلفة مثل الكحول المواد الكيميائية الأدوية والمواد الغذائية المتبقية عن حاجة الجسم . كما أن بها مواد تساعد على تفتيت حصى الكلى. العناية بصحة الفم والأسنان فى الطب البديل تُعتبر جوزة الطيب فى مقدمة الأعشاب والتوابل المُستخدمة فى العناية بصحة الفم والأسنان لاحتوائها على مواد مضادة للبكتيريا تستخدم لعلاج التسوس ورائحة النفس الكريهة فهى تقتل البكتيريا عموماً و تقوّى من مناعة اللثة والأسنان لذلك نجدها تستخدم فى تحضير منتجات العناية بالفم والأسنان بداية من معجون الأسنان وحتى غسول الفم. الأرق منذ قديم الزمن تستخدم جوزة الطيب كعلاج منزلى للأرق وقلة النوم حيث يمكن إضافة القليل منها إلى كوب من اللبن الدافئ وتناوله لتنعم بنوم هادئ . يرجع ذلك لأن جوزة الطيب غنية بعنصر الماغنسيوم الذي يقلل من التوتر ويساعد على زيادة هرمون السيرتونين الذي يساعد على الاسترخاء وهدوء الأعصاب ويتحول هرمون السيرتونين فى المخ إلى هرمون الميلاتونين المسئول عن النوم. البشرة تُستخدم جوزة الطيب فى العناية بالبشرة والجلد حيث تضاف إلى مستحضرات ووصفات الطب البديل للاستخدام الموضعى على الجلد فمثلا تضاف إلى قليل من الماء أو العسل وتوضع على البشرة لتقليل الالتهابات وتهيج البشرة وترطيب الجلد وزيادة حيويته ونعومته. الدورة الدموية جوزة الطيب وما تحتويه من معادن لها دور كبير فى تحسين وظائف الأعضاء فمثلا عنصر البوتاسيوم يعمل كباسط للأوعية الدموية وبالتالى يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. تساعد أيضاً على امتصاص العناصر الغذائية ويساعد الكالسيوم على تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام الحديد أيضاً يحافظ على معدل كرات الدم الحمراء الطبيعى ويحمى من الإصابة بالانيميا. الآثار الجانبية وإحتياطات إستخدام جوزة الطيب الاستخدام المعتدل لجوزة الطيب آمن تماماً و ليس به أى أضرار ولكن هناك إحتياطات يجب الانتباه لها : الإفراط فى تناولها عن المعدل الطبيعى قد يؤدى لأضرار بالغة فقد يؤدى لاضطرابات وهلاوس وصرع وأعراض عصبية أخرى لذا يجب تناوله باعتدال للحصول على فوائده الكثيرة. يُنصح بتجنب تناولها أثناء الحمل والرضاعة خاصة بكميات كبيرة لأنه قد يسبب الإجهاض أو تشوهات