تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
• الثوم مطهر للأمعاء خصوصا اذا أضيف اليه اللبن فهو مفيد للأمعاء.
• التمر يساعد على التخلص من الامساك وهو علاج لفقر الدم.
• الملفوف (الكرنب) يفيد في حالات تشمع الكبد.
• أزهار الفول علاج للكلى اذا أخذت مغلية.
• الصنوبر نافع لألم المثانة وزيادة الحيوانات المنوية.
• الحلبة تفيد في تفتيت الحصى ولتسهيل عسر الولادة وتزيد لبن الثدي للأطفال الرضع.
• البصل يفيد القلب والشرايين وضغط الدم والدورة الدموية ويمنع الجلطة ومفيد للعظام والعضلات.
• الزيتون يحتوي على فيتامين (د) الذي يقي الاطفال الشلل.
• التفاح يفيد في تخفيف آلام الأعصاب.
• الينسون يفيد في إزالة الصداع.
• اللوز والمحلب والسمن تساعد على زيادة الوزن للذين يعانون من النحافة.
• حبة البركة (الحب السوداء) تفيد في حالة زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم وارتفاع السكر في الدم والبلغم والزكام والغازات الناتجة عن التهاب القولون.
• العنب عصيره يمنع السرطان في مراحله الاولى.
• اليقطين يوصف للبواسير وحصى الكلى.
• الليمون يفيد في الحمى والتسمم كسم العقرب والأفعى والانفلونزا.
• الزعتر يجلب النوم وفاتح للشهية.
• السمسم ينفع المصابين بأمراض الرئة والصدر.
• الرمان يسكن السعال وألم الاذن.
هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل
وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ...
هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.
هل تعلم أن الملح الزائد يؤدي الى ترقق العظام، نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..
وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ...
هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.
هل تعلم أن الملح الزائد يؤدي الى ترقق العظام، نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..