السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لفقرة جذع الشجرة
تريد إستعادة التفاؤل في الحياة .. اتبع هذه النصائح

عندما يصاب الإنسان باليأس والإحباط، وما عليه إلا أن يُقوّي ارادته وعزيمته ليتخلص من كل مظاهر يأسه .ولاستعادة تفاؤلكِ مجدداً ننصحك بسبعة نقاط تبعث فيكِ التفاؤل :1 – اعتمدي على ذاتك في القيام بأعمالك وفي تحمل المسؤولية وترك الاتكال على الآخرين.2 – لا تتعودي على الحزن حتى لا يصبح جزءا منكِ، فالحياة مليئة بالأشياء الجميلة التي تجعلنا نتفائل.3 – كوني واقعية ولا تسرحي بخيالاتك بعيداً حيث الأحلام صعبة المنال.4 – ابتعدي عن الروتين وادخلي عناصر اثارة اضافية في حياتك، مثل التخطيط للقيام برحلات في فصل الربيع أو الصيف، أو السفر للخارج بهدف السياحة.5 – اتركي ما مضى ولا تلومي نفسكِ على ما انتهى ، بل تعلمي من تجاربك فليس الصواب هو عدم الوقوع بالخطأ بل إن الصواب في عدم تكرار الخطأ، واكتسبي القوة منها بدلاً من اليأس والندم.6 – لا تفكري كثيراً في الذكريات المؤلمة، بل تجاهليها وكوني على ثقةٍ بأن جميع الناس يمرون في تجارب سيئة ويحملون ذكرياتٍ مؤلمة.7 – انسي الفشل واجعليه سبباً للتتحدي ذاتك وتطوري من نفسك لا على العكس من ذلك.5-قومي بتنمية ثقتك بنفسك وعززيها بترديد عبارات التفاؤل (أستطيع القيام بذلك-يمكنني فعل ذلك-يمكنني حل هذه المشكلة-سأتجاوز ذلك الأمر).