السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صلي على محمد وال محمد
⭐🦋⭐🦋⭐🦋⭐🦋⭐
🌸 يحتوى المشمش المجفف على ضعف كميات فيتامين a الموجوده فى المشمش الطازج حيث يساعد على صحة العين ووقائها من اغلب الامراض
🌸 فقد اثبتت الدراسات الى ان الشخص الذى يتناول ثلاث ثمار مشمش يوميا يحصل على جهاز مناعى قوى ضد امراض العيون ومن اهم ذلك العمى الليلى 🌸 كما اثبتت الدراسات الى ان المشمش المجفف يحتوى على كثير من فيتامين ج الذى يعمل على تأخر ظهور التجاعيد فى الوجه كما يساعد المشمش المجفف على مقاومة البكتيريا والميكروبات بالاضافة الي انه يساعد على تقوية الاغشية المخاطية