إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

كلمة شكرا على مائدة الافطار " للزوجة " محور الاحد لبرنامج " صباح الكفيل "

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • كلمة شكرا على مائدة الافطار " للزوجة " محور الاحد لبرنامج " صباح الكفيل "

    بسم الله الرحمن الرحيم

    اللهم صل على محمد وآل محمد






    برنامج
    صباح الكفيـــــــــــــل



    ستكون برفقتكم
    في الاعداد والتقديم
    أفيــــــــــــــــاء الحسيني وفاطمة صاحب
    وتشاركهن في الاعداد
    فاطمة المدني

    وفي الاخراج على الهواء مباشر
    زينب قاسم

    وفقرات الحلقة هي :
    الفقرة الاولى
    حلية القرأ




    نلقي الضوء في هذه الفقرة على سيرة بعض القراء
    ونترك معرفة اسم القارئ الى المستمعة تبحث عنه .


    الفقرة الثانية
    في خاطري



    في خواطرنا كثير من الامور التي نريد ان نتبعها في الشهر الفضيل
    س/ماذا يجول في خاطركِ مستمعتي وتريدين ان تستمري علية؟

    الفقرة الثالثة :
    على مائدة الافطار




    والموضوع :

    كلمة شكرا على مائدة الافطار " للزوجة "



    الفقرة الرابعة
    متاع قليل


    نتناول فية فوائد بعض الاطعمة للصيام
    فوائد الزبيب
    في الصيام


    اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	ما_فوائد_الزبيب_الأسود.jpg 
مشاهدات:	1 
الحجم:	37.8 كيلوبايت 
الهوية:	863650

    نرجو لكم متابعة طيبة .





  • #2
    💠💠 متاع..... قليل 💠💠
    لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ
    💠❄️💠❄️💠❄️💠❄️💠
    فوائد الزبيب في الصيام

    - يمد الجسم بالطاقة و الفيتامينات و المعادن و المواد المضادة للتأكسد التي تعوضه عما فقده في ساعات الصيام و تجعلك أكثر نشاطاً.

    - يحتوي على نسب كبيرة من الألياف و المعادن و الفيتامينات أكثر من العنب الطازج لكنه بالمقابل يحتوي على كميات قليلة من فيتامين ج و حمض الفوليك و كاروتينات أقل من العنب الطازج و المائة جرام من الزبيب تحتوي على مائتين و تسعة و أربعين سعراً حرارياً.

    - كما ذكرنا مسبقاً فإن الزبيب يحتوي على مادة بولي فينول التي تعمل كمضاد للتأكسد و يحتوي على مضادات للإلتهابات مما يعني أنه يساهم في حماية الجسم من أمراض السرطان بل توجد فيه مادة تسمى ريسفيراترول التي تقي الجسم من أنواع معينة من السرطان مثل القولون و الجلد و البروستاتا و كذلك أمراض القلب التاجية و الأمراض التي تصيب الأعصاب و مرض الخرف و العدوى من الفيروسات.

    - نظراً لإحتوائه على مادة ريسفيراترول فإنه يقلل من فرص الإصابة بسكتة الدماغ لأنه يغير الأليات الجزيئية التي توجد في الأوعية الدموية فيقلل فرص تعرضها للتلف عن طريق خفض نشاط هرمون أنجيوتنسين الذي يتسبب في قبض الأوعية الدموية و رفع ضغط الدم كما إنه يقوم بزيادة إنتاج مركب أكسيد النيتريك الذي يقوم بإرخائها.

    - المائة جرام من الزبيب تحتوي على عشرة بالمائة من حاجة الجسم اليومية للألياف و وجود الألياف ضروري من أجل إنقاص وزن الجسم و خفض مستويات الكوليسترول في الدم و وقاية الجسم من الإصابة بسرطاني القولون و الثدي.

    - يساهم الزبيب في علاج الإمساك لأنه يسهل مرور الغذاء من الأمعاء كما أن الألياف التي توجد فيه تقوم بتسهيل حركة الأمعاء كما يحتوي على مركبات تساهم في الحفاظ على صحة الأمعاء مثل مركبات الفلافونويد كحمض الطرطريك.

    - تحتوي المائة جرام من الزبيب على ثلاثة و عشرين بالمائة من حاجة الجسم لعنصر الحديد المفيد لصحة العينين و غيرها من أجزاء الجسم

    تعليق


    • #3
      على مائدة الافطار...
      كلمة قد تذهب عناء الصوم.
      كلمة قد تذهب عطش الصيام ..
      كلمة سجلتها في سجل الحسنات ..
      كلمة اعطتني معنى للبذل والعطاء .
      كلمة قليلة الحروف عظيمة المعنى صدرت من من احب فترجمت بهذ ة الجملة (شكرا لك وسلمت يداك).....

      تعليق


      • #4
        صباح رمضاني بقبول الطاعات...
        متاع قليل...
        فوائد الزبيب للصائم ...
        في بحث اكده الأطباء ان الزبيب يعتبر له فوائد كبيرة في رمضان لانه يحتوي علي بعض العناصر المعدنية النادرة مثل البورون فيعمل علي:
        1- الوقاية من أمراض القلب والسرطان: حيث يعتبر من أكثر الفواكه احتواءً على مضادات الأكسدة التي تقوم بحماية خلايا الجسم من التلف.
        2- زيادة صحة العظام: يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة. وهو عنصر يندر وجوده في بعض الأنظمة الغذائية لاسيما الأنظمة الغذائية الغربية.
        3- حماية العين من الأمراض: يحتوي الزبيب على مزيج من العناصر الغذائية التي تحمي العين من الضمور الشبكي.
        التعديل الأخير تم بواسطة حمامة السلام; الساعة 19-05-2019, 05:21 AM.

        تعليق


        • #5

          المستمعات الكريمات
          " فداء الكوثر , حمامة السلام "

          شكرا لطيب الحضور والمشاركة جزيتم خيرا .

          اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	images (1).jpg 
مشاهدات:	4 
الحجم:	11.1 كيلوبايت 
الهوية:	842385

          الملفات المرفقة

          تعليق

          عذراً, ليست لديك صلاحية لمشاهدة هذه الصفحة
          يعمل...
          X