مخاطر المشي على السراميك

موضوع جميل عزيزتي فيه الكثير من النصائح والمعلومات
استفدنا منه كثيراص

احب ان اضيف ان للسيراميك مخاطر اخرى غير ماذكرتيه
فهو يزحلق
فلا يؤدي الى مسمار القدم فقط
بل الى تكسر الجسم

[رياحين العراق]

شكرا لك اختي على الموضوع المفيد
جزاك الله خيرا
تقبلي مروري

اشكرك تواجدك اختي العزيزة
تحيااتي لك

[رياحين العراق]

ربي صل على محمد وعلى آل بيت أحمد الطيبين الطاهرين

شكرا جزيلا لك أختنا الفاضلة رياحين العراق على هذة المعلومات القيمة

ولكن وللأسف الشديد الآن أغلب الناس يستبدلون السجاد ويضعون السراميك

وهذا طبعا من ظرتهم الإجابية له على حد قولهم

سهل التنظيف

لا يحتاج لتبديل ما بين فتره لآخرى مثل السجاد

وغيرها

ولكن ومثل ما تفضلتم له مخاطر عديدة

نسألكم الدعاء

اشكرك اخي كربلائي على تواجدك هنا
تحيااتي لك

[عاشقه الحسين]

شكرا لك اختي على الموضوع المفيد
جزاك الله خيرا
تقبلي مروري

[كربلائي]

ربي صل على محمد وعلى آل بيت أحمد الطيبين الطاهرين

شكرا جزيلا لك أختنا الفاضلة رياحين العراق على هذة المعلومات القيمة

ولكن وللأسف الشديد الآن أغلب الناس يستبدلون السجاد ويضعون السراميك

وهذا طبعا من ظرتهم الإجابية له على حد قولهم

سهل التنظيف

لا يحتاج لتبديل ما بين فتره لآخرى مثل السجاد

وغيرها

ولكن ومثل ما تفضلتم له مخاطر عديدة

نسألكم الدعاء

[رياحين العراق]

مشكورة اختي معلومة قيمة

الشكر الك اخي الكريم على تواجدك
تحيااتي لك

[ابن الاهوار]

مشكورة اختي معلومة قيمة

[رياحين العراق]

مخاطر المشي على السراميك

المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار
القدم

بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات
إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن
تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض
وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف
بتقوس القدم.

ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي
والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى
والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد
المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه
الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية
وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...

أسباب المرض :

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل
زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة
أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية
الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن
وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.

وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح
لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.

الأعراض :

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة
القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً
في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

التشخيص :

عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام
شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب.
وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات
المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب
المرض.

العلاج:

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي
الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات
العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج
الطبيعي التي تساعد عل ى تقليل شدة الالتهاب وعمل
تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.

كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات
الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص
الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط
الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على
الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي
تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة
وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.
أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة
العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على
إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة
المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى
علاج الالتهاب.

العلاج الجراحي :

في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى
اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية
وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط ع ن
الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة
يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج
لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على
العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على
العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي
القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات
اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم