وصفة أكيدة لعلاج القلق

[خادمة الحوراء زينب 1]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وال محمد
-----------------------------------
الصلاة:التزم بالصلاة واصطبر عليها.. تعلم الخشوع.. اجعل وقت الصلاة للصلاة..
لا تشغل فكرك بغير ذلك فإن ذلك يفقدك فوائدها.. أكثر من النوافل حتى تعتاد.
الدعاء:
ليكن الدعاء بيقين.. واصحبه بالعمل الصالح وصدق المقصد وحسن المطلب والإلحاح المستمر حتى يتحقق المراد.
الذكر:
ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية.. نوّع من الأذكار واخترع لها حلاوة.. ضع برنامجاً واضحاً لأوقات الذكر.
التوكل وحسن الظن:
اعمل بهدوء، وتقبل وأحسن الظن بالله.. كن راضياً ولا تتذمر من الحوادث.. قل ربما أو تبسم... لا تيأس من روح الله
عن الامام الرضا (عليه السلام)
إذا نزلت بكم شدة فاستعينوا بنا على اللّه وهو قول اللَّه وَ لِلَّهِ الْأَسْماءُ الْحسْنى فَادْعُوه بِها.
-----------------
بحار الأنوار ج91 ؛ص5