إعـــــــلان

تقليص

م/ قوانين قسم الارشادات الصحية نرجو من رواد قسم الارشادات الصحية قراءة التفاصيل

بسم الله الرحمن الرحيم



1- نرجو من رواد قسم الارشادات الصحية التحقق من الموضوع الطبي قبل وضعه في القسم ويجب ان يكون المصدر من موقع طبي او من الكتب الطبية الموثوق بها
لان صحة الانسان في اعناقنا


وذلك للامانة العلمية وامانتنا لصحة الانسان






2- لاحظنا في ردود اعضائنا الكرام رعاهم الله
عندما يقومون بالرد على المواضيع
نشاهد فقط شكر لصاحب الموضوع نعم هذا جيد لابأس به ولكن الافضل وضع مشاركة مع الشكر حول الموضوع
لكي يستفيد رواد هذا القسم من الفائدة عند القراءة



3- يمنع وضع اي رابط في الموضوع


4- سوف يتم حذف المكرر تماما




المعلومات الموجودة في القسم أو الرد على الأسئلة هي للتثقيف و الإرشاد فقط
ولا تُعتبر تعويض أو بديل لإستشارة الطبيب حيث يجب إستشارة و زيارة الطبيب لحل المشاكل الصحية
ونحن غير مسئولين عن أي قرار أو عمل تتخذه بنفسك
حيث يجب أن تذهب وتكون تحت إشراف الطبيب المختص .



نرجو التعاون معنا لكي ننهض بمستوى اعلى


حفظكم الله العلي القدير من كل مكروه


شكري وتقديري واحترامي لكل رواد قسم الارشادات الصحية الكرام


تحياتي لكم




نرجو الالتزام بالقوانين وتعاونكم معنا




الحمد لله رب العالمين
شاهد أكثر
شاهد أقل

9 نصائح للوقاية من ضربات الشمس

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • 9 نصائح للوقاية من ضربات الشمس

    قدمت منظمة الصحة العالمية «WHO» عددًا من النصائح الطبية للحماية من موجة الحر الجديدة والوقاية من الإصابة بضربات الشمس، في الفترة الحالية.

    ونصحت «الصحة العالمية» المواطنين بـ:

    1- ارتداء النظّارات والقبّعات، والملابس المناسبة للحماية من أشعة الشمس.

    2- استخدام مادة حاجبة لأشعة الشمس على أجزاء الجسم التي تتعرض للشمس لفترة طويلة مثل «الوجه واليدين».

    3- الابتعاد عن التعرّض لأشعة الشمس في منتصف النهار، وتجد هذي النصائح بكثرة في عروض سفر الى تايلند خاصة في الفترة الممتدة من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الساعة الثانية بعد الظهر، لأن الأشعة فوق البنفسجية
    تكون في أعلى مستوياتها خلال تلك الفترة.

    4- الحرص على السير في أماكن الظل، والابتعاد عن الشمس خلال فترات الذروة.

    5- ارتداء ملابس وقائية، حيث توفّر القبّعات الواسعة الحافة حماية جيدة من أشعة الشمس للعينين والأذنين والوجه وظهر العنق.

    6- ارتداء النظّارات الشمسية الأصلية والابتعاد عن النظارات المقلدة لأنها تضر العين.

    8- تجنب أجهزة تسمير البشرة والمصابيح الشمسية، لأنها تزيد من من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد، كما تؤثر سلبًا على صحة العين.

    9- حماية الأطفال وبخاصة الرضع من التعرض لأشعة الشمس لأنهم أكثر عرضة من البالغين للإصابة بضربات الشمس، وغيرها من الأخطار البيئية.
يعمل...
X