كما نقدم لأطفالنا الطعام اللذيذ والحلويات، مهم أن نهتم بتقديم طعام صحي ومتوازن حتى ينشئ الطفل وينمو بشكل صحي ولا يتأثر جسدة بفقد بعض العناصر. شوربة خضار شوربة عدس شوربة البصل والسلطات بما تحتويه من جرجير وفجل وخلافه ومنتجات الألبان كما يجب أن نستفيد من فوائد البرقوق و فوائد الفريك أيضاَ في الأطعمة. مهم جداً أن نقدم كل شيء للصغار لنحرص على نموهم بشكل جيد..