إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

مساوئ طريقة النوم

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • مساوئ طريقة النوم

    مساوئ النوم على البطن:أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً لما ورد أن النبي صلى الله عليه واله وسلم قال: (إنها ضجعة أهل النار). وقال: إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل. مر النبي صلى الله عليه واله و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فقال له قم واقعد فإنها نومة جهنمية
    وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .

    مضار النوم على الشق الأيسر :- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
    - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
    - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
    - وقد أثبتت التجارب إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
    أسرارالنوم على الشق الأيمن :
    - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
    - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
    - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
    - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
    - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية . كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
    التعديل الأخير تم بواسطة علاء العلي; الساعة 03-06-2009, 08:34 PM.

  • #2
    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
    موضوع قيم فشكرا لك أختي على الموضوع
    بنتظار جديدك
    لك مني اجمل وارق تحية
    sigpic

    تعليق


    • #3
      الَلَّهٌمَّ صَلَ عَلَىَ مٌحَمَّدْ وَآلِ مُحّمَّدْ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَالْعَنْ أَعْدَائَهُمْ

      الاخـــــــلاق

      يم الضريح أبشوك أو كف يمولاي.. وتخيلك عباس تسكيني الماي
      يشفيني مايك زين ويطيب الداي..ورجع ورد مسرور ياسيدي ومولاي



      تعليق


      • #4
        جزاك عن اهل البيت خير الجزاء

        انت تنور المنتدى بالمواضيع القيمة

        تعليق

        عذراً, ليست لديك صلاحية لمشاهدة هذه الصفحة
        يعمل...
        X