تغذية البشرة لجعلها صحية ومشرقة

[ضيف]

شكرا لك اختي العزيزة على الطرح المفيد
الله يعطيك الف عافية

[عطر الكفيل]

[رياحين العراق]

شكرا الك اختي على النصائح
تحيااتي

[شمس الكفيل]

مشكورة على النصائح
تحياتي

[جرس الرمان]

يسلمو اختي ع الطرح الرائع
دمتي بخير

[ضيف]

الف شكر لك ع النصائح الروعه جزيت الف خير
الله يعطيك الف عافيه
تحياتي
ام عقيل

[عاشقه الحسين]

موضوع مفيد ومميز

[ضيف]

معلومات رائعه

[علاء العلي]

شرب الماء يحافظ على جمال البشرة ويقي الجسم من الامراض

بسم الله الرحمن الرحيم

أهمية شرب الماء بكثرة "للمحافظة على رونق البشرة" إن شأنها شأن جسم الانسان "في حاجة للتغذية"، والتي تجعلها مرنة وتحافظ على العناصر الايلاستيكية "المطاطية" فيها.
إن تنظيف الوجه بشكل كبير يؤثر على ملمس البشرة ونضارتها على المدى الطويل، ويعتمد هذا بالدرجة الأولى على عدد مرات التنظيف في اليوم وكيفيته وكذلك درجة حرارة الماء المستخدم فيها وينطبق هذا على الرجل والمرأة، وحتى على صغار او كبار السن لأن التنظيف بالطريقة الصحيحة يعود بالنفع على الوجه.

رغم ان الماء يعد حاجة أساسية للحياة ورغم ان المياه متوفرة من مصادر عدة، إلا أن أعدادا كبيرة من الناس لا تأخذ حاجتها منه، ما يلحق ضررا بصحتهم بشكل عام وبالبشرة والجلد بشكل خاص.

والى جانب التنظيف، فمن الملاحظ وبعد سنوات من تجاهل أهمية الماء، ان الناس أدركوا منافعه المتعددة للجسم فقد ارتفعت مبيعات المياه المعدنية .

شرب السوائل لمحاربة الجفاف الذي يسببه فقدانها نتيجة تبخر السوائل من الجسم الناتج عن إفرازات الجسم الطبيعية كالعرق.

لأن العناصر الموجودة في تركيبته مفيدة جدا للبشرة
اما بالنسبة لحرارة الماء المستخدم في تنظيف بشرة الوجه والجلد ككل، فيرى ان البشرة السمراء لا تتأثر كثيرا سواء أكان الماء المستخدم باردا ام ساخنا،
ضرورة استخدام الماء البارد بالنسبة للبشرة البيضاء صيفا وشتاء، لأن الماء الساخن يؤدي الى ترهلها وظهور التجاعيد عليها بشكل اسرع.

الكمية الكافية من الماء التي يحتاجها جسم الإنسان ما بين ليترين الى ثلاثة ليترات يوميا، وذلك ليقوم الجسم والعقل بالأداء الصحيح .. اما في أشهر الصيف عندما يكون الطقس حارا وجافا، فينبغي زيادة هذه الكمية لأن نقص الماء يجعل المرء أكثر عرضة لخطر السموم، إذ يحتاج الكبد والكليتان إلى كمية كبيرة منه لطرح السموم اليومية الناجمة عن الكافيين والوجبات السريعة والأدوية

الحمد لله رب العالمين

[ضيف]

مشكور اخي علاء العلي لهذة المعلومات وفقكم الله دائما