طريقه التنفس: سيذهب الصداع خلال خمس دقائق

[عمارالطائي]

بارك الله بك أخي المتألق

عمار الطائي

تقبل تحياتي

الاخت الموالية
ام حيدر
وجودكم المبارك في متصفحي ينيرها

[ام حيدر]

بارك الله بك أخي المتألق

عمار الطائي

تقبل تحياتي

[عمارالطائي]

معلو مات رائعة

اخي

عمار الطائي

الاخ الفاضل
الشرطي
جعلكم الله من المقبول اعمالهم المغفورة ذنوبهم

[عمارالطائي]

معلومات رائعه حياك الله اخي المبدع
عمار الطائي
وفقك الله

الاخ القدير
فلاح
ممنون من مروركم الكريم

[الشرطي]

معلو مات رائعة
اخي

عمار الطائي

[فلاح]

معلومات رائعه حياك الله اخي المبدع
عمار الطائي
وفقك الله

[عمارالطائي]

طريقه التنفس: سيذهب الصداع خلال خمس دقائق

كلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا ، إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم ، ايضا هذه الفتحتان لها تاثير ?بير في علاج الصداع والإرهاق مباشرة ..

في حالة الصداع


أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق ستفاجئ بذهاب الصداع .
في حالة الإرهاق والتعب


أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته .ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى .
لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة و هي الانتعاش صباحا .