تويت
التين أحد الفواكة المجففة الرئيسية على مائدة شهر رمضان، والتي تدخل في إعداد طبق الخشاف الرمضاني الذي يضم العديد من الفواكه المجففة.
فوائد صحية للتين المجفف وهي:
– يمنح بشرتك النعومة والنضارة، والمحافظة على شبابها.
– يحافظ على قوة العظام، خاصة مع التقدم في العمر، حيث يسحب الجسم، في هذه الفترة، المعادن من العظام مما يؤدي إلى ضعف المفاصل وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام
– هو الخيار الأمثل لخفض ضغط الدم، فالبوتاسيوم الذي يحتوى عليه يعمل على توسيع الأوعية الدموية، مما يعني أنه يمكن أن يقلل الضغط على الأوعية الدموية والشرايين، وبالتالي يحمي القلب والشرايين التاجية فهو مفيد لمرضى ضغط الدم المرتفع عند تناوله على الإفطار في رمضان لتنظيمه والحد من ارتفاعه.
🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️
فوائد صحية للتين المجفف وهي:
– يمنح بشرتك النعومة والنضارة، والمحافظة على شبابها.
– يحافظ على قوة العظام، خاصة مع التقدم في العمر، حيث يسحب الجسم، في هذه الفترة، المعادن من العظام مما يؤدي إلى ضعف المفاصل وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام
– هو الخيار الأمثل لخفض ضغط الدم، فالبوتاسيوم الذي يحتوى عليه يعمل على توسيع الأوعية الدموية، مما يعني أنه يمكن أن يقلل الضغط على الأوعية الدموية والشرايين، وبالتالي يحمي القلب والشرايين التاجية فهو مفيد لمرضى ضغط الدم المرتفع عند تناوله على الإفطار في رمضان لتنظيمه والحد من ارتفاعه.
🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️
