التقدير الذاتي

[مصباح الدجى]

اللهم صل على محمد وآل محمد
يسبب ضعف التقدير الذاتي مشاكل عديدة وكثيرة ، أسباب هذا الضعف عديدة من ضمنها التربية.
- كيفية الوقاية من ضعف التقدير الذاتي:-
1- أقبل نفسك كما أنت بالضبط.
2- يجب أن تقدر نفسك وتكافئها.
3- يجب أن تحسن معتقداتك المكتسبة ، وتكون معتقدات جديدة.
4- لا تركز على السلبيات في ذاتك.
5- الإنجاز الداخلي ، كل واحد لديه أنجاز معين ، قوة معينة ، نقاط قوية, المفترض أن يفتش عنها وينميها ، يركز عليها ، حتى يصل إلى الانجاز ، كل انجاز يعزز التقدير الذاتي أنجاز روحي ، أنجاز مالي ، انجاز ثقافي, أبحث باستمرار عن الانجازات.
6- المؤثرات الخارجية المفترض أنها لا تؤثر على النفسية لأن النفسية يجب أن يتحكم فيها الشخص ، فالواثق من نفسه لا يتأثر بالمشاكل الخارجية سلباً بدرجة غير الواثق من نفسه.
• الثقة بالنفس مطلوبة ، الإنسان الواثق من نفسه يفكر بطريقة معينة ، ينفذ الأمور بطريقة معينة ، يدرس الأمور بطريقة معينة ، يصحح الأمور , والخسارة يعوضها. لا تقل في نفسك لا أقدر ، لا يوجد أفراد لديها مهارات واستعدادات 100%, الإنسان يتعلم من الغير، والمخ لا يميز بين الصح وغير الصح ، المخ يجعلك تكبر على ما أنت عليه.