الجلسة النقاشية التفاؤل وأثره في الحياة

[امال الفتلاوي]

مشاركة من الاخت زهراء محمد براك

يعتبر التفاؤل مشكاة نور التي تقود الانسان نحو طريق النجاح والفلاح

بين ظلمة وعتمة ماقد يعتريه من عقبات وهموم، فالتفاؤل هو الذي يمنح الإنسان

الطاقة الإيجابية لتجاوز مشكلاته وتحقيق النجاح للوصول إلى اهدافه إذ يجعله ينظر

للعام نظرة إيجابية بعيدا عن التفكير السلبي في نظرته للحياة

منقول

[alhashimi]

التفاؤل هو:"ميل الإنسان لتوقع أشياء جيدة سوف تحصل في المستقبل"، فهو بالتالي عبارة عن موقف عقلي يتخذه الإنسان، وهو يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية له، فضلًا عن أنه وسيلة يتمكن من خلال هذا الإنسان على التكيف مع واقع الحياة اليومية، كما وتمنحه الطاقة الإيجابية لمواجهة المشاكل والتحديات التي تواجهه".
لذلك أصبح التفاؤل في الحياة والأمل بغد أفضل، من بين أهم علامات الإنسان الناجح، والسبب يعود إلى أن الإنسان المتفائل يحاول أن يزرع الأمل في نفسه، وفي نفس كل من حوله، كما ويعزز ثقته بنفسه وفي نفوس الآخرين، ولعل نظرة التفاؤل التي يحملها الشخص ما هي إلا انعكاس للرؤيا الإيجابية التي يحملها على الرغم من المصاعب الكثيرة.

[امال الفتلاوي]

كيف تصبح أكثر تفاؤلًا؟

هنالك الكثير من الأفكار الإيجابية التي يطرحها خبراء علم النفس، لجعل الإنسان أكثر تفاؤلًا،

والتي تتسم بالكثير من البساطة، كما وتساعد كل شخص على أن يكون قادر على التحول

من عقلية متشائمة إلى عقلية متفائلة، ولعل من بين أهم هذه الأفكار ما يلي:

التأكيد على الإيجابية:

أحرص على تبني الأفكار التي تتصف بالإيجابية سواء فيما يخصك هو أو ما يخص الآخرين،

والابتعاد عن كل ما هو سلبي.

القضاء على السلبية:

أحرص على عدم المقارنة بينك وبين الآخرين بطريقة سلبية، فيجب عليك أن تؤمن أن لكل إنسان

موهبة خاصة به ليس بالضروري أن تمتلكها.

التلطف مع الذات:

أحرص على أن تجد الجيد والحسن في كل موقف حتى في تلك المواقف الصعبة.

العقلانية:

أحرص في حالة حدوث الصعاب والتحديات، يجب التركيز على تحقيق النتائج الإيجابية بدلًا

من توقع الهزيمة في كل لحظة.

الصحة البدنية:

أحرص على تحسين صحتك البدنية من خلال ممارسة الرياضة ولو بأبسط صورها،

واتباع نظام غذائي صحي ومعتدل، والابتعاد عن العادات السيئة كالسهر والتدخين،

شيئًا فشيئًا سوف تشعر بتحسن وسوف تكون نضرتك للحياة أكثر إشراقًا.

الصحة العقلية:

أحرص على أن تضع دائمًا عقلك في تحدي، من خلال القراءة أو تعلم شيئًا جديدًا.

منقول

[صبا حسين مولى]

يتميز الشخص المتفائل بالقدرة على مواجهة المشاكل والعثرات التي ممكن أن تصادفه في حياته

بل ويجعل منها وسيلة للمقاومة والاستمرار في الحياة

كما ويعمل بكل ما يملكه من قوة ومن قدرات كامنة لتخطي تلك الصعوبات

وإيجاد الطرق والوسائل للخروج من هذه الأزمة

فهو يجيد التعامل مع هذه الصعاب فنراه يغير لحظات الفشل والهزيمة إلى عزيمة وقوة للمواصلة

كما ويجعل منها فرصة للتعلم والتطور وليس أمر يدعوه إلى القلق والإحباط.

منقول

عذرا .. اعتقادي البسيط هناك فرق بين التفاءلةوقوه التحمل المصاعب .. وحسب التعليق اعلاه .. اعتقد هذا قوه تحمل الفرد.. مع شكري وتقديري

[صبا حسين مولى]

احسنتم باختيار عنوان .. ونحن في ظرف حياه نحتاج الى تفاءل والتفكير بالايجابية

كلام صحيح ... احسنت التعليق

[امال الفتلاوي]

يتميز الشخص المتفائل بالقدرة على مواجهة المشاكل والعثرات التي ممكن أن تصادفه في حياته

بل ويجعل منها وسيلة للمقاومة والاستمرار في الحياة

كما ويعمل بكل ما يملكه من قوة ومن قدرات كامنة لتخطي تلك الصعوبات

وإيجاد الطرق والوسائل للخروج من هذه الأزمة

فهو يجيد التعامل مع هذه الصعاب فنراه يغير لحظات الفشل والهزيمة إلى عزيمة وقوة للمواصلة

كما ويجعل منها فرصة للتعلم والتطور وليس أمر يدعوه إلى القلق والإحباط.

منقول

[د وسن صاحب عيدان]

التفاؤل هو ميل الانسان لتوقع اشياء جيدة سوف تحصل في المستقبل .فهو بالتالي عبارة عن موقف عقلي يتخذه الانسان وهو يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية له

[امال الفتلاوي]

مشاركة الأخت وفاء عمر عاشور

زيادة الإنتاجية وتقدم المجتمع

الشعور بالتفاؤل والأمل يدفع الإنسان إلى العطاء والعمل والإنجاز للوصول إلى النجاح

فلا يستطيع الشخص المتفائل أن يكون خاضعًا للتحديات وللصعوبات الحياتية

بل على العكس الشخص المتفائل هو من أكثر الأشخاص القادرين على ضبط النفس

فلا يركن إلى الإحباط، بل أن قسوة الحياة وصعوبتها تدفعه إلى بذل المزيد من الجهد

وإلى المزيد من العمل، وبالتالي الكثير من الإنتاج، الأمر الذي ينعكس بالإيجاب

على تقدم المجتمع وزيادة مستوى الرفاهية.

منقول

[امال الفتلاوي]

مشاركة الأخت اسراء الموسوي

التفاؤل والتكافل الاجتماعي

الشعور بالتفاؤل والأمل يمنحان الإنسان الشعور بالسعادة والرضى،

بل ويدفعه إلى العمل الدؤوب في أقصى الظروف وأصعبها،

كما وينعكس هذا الشعور على تصرفاته في محيطه وفي علاقته بالآخرين

فنرى الشخص المتفائل أكثر الأشخاص المقبلين على الحياة

والمبادرين إلى تقديم يد العون والمساعدة لمن يحتاجها

فتشيع حالة من التكافل الاجتماعي في المجتمع بأسره..

منقول