بسم الله الرحمن الرحيم

وصلاة ربي على الحبيب الهادي واله الاطهار الطيبين ..

السلام عليكم ورحمةٌ من الله وبركات ..

..................................


طرق لإبعاد التفكير السلبي:

1⃣ الابتعاد عن الغضب قدر الإمكان ، بالإضافة إلى الابتعاد عن المشاعر السلبية.

2⃣ تغيير لغة الجسد: حيث تعد لغة الجسد هي أكثر اللغات المستخدمة بين الأفراد، لذلك يُفضل استخدامها بشكلٍ جيد مثل: الجلوس بطريقة مستقيمة، والابتسامة في وجه الآخرين.

3⃣ التحدث عن المشاعر والأحاسيس مع شخصٍ مقرب ، يفضل بعض الأشخاص كتمان المشاعر وإخفاءها عن الآخرين، لكن تعتبر هذه العادة من العادات السيئة لأنها تؤثر على الصحة بشكلٍ سلبي، لذلك يُفضل التحدث عنها مع شخصٍ موثوق ومقرب ، للتخلص منها وحلها بشكلٍ جذري ونهائي.

4⃣ عدم التفكير بالماضي ، بل جعله درساً للمضي نحو الأمام.

5⃣ الابتعاد عن الأشخاص المحبطين والسلبيين ، والتقرب من الأشخاص الإيجابيين.



6 الارتباط مع الله ومع ابوابه محمد واله الاطهار ...


7 الدعاء والنوايا الطيبة ...












اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	IMG-20150215-WA0020.jpg 
مشاهدات:	51 
الحجم:	69.6 كيلوبايت 
الهوية:	925507