تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
وصلاة ربي على الحبيب الهادي واله الاطهار الطيبين ..
السلام عليكم ورحمةٌ من الله وبركات ..
..................................
طرق لإبعاد التفكير السلبي:
1⃣ الابتعاد عن الغضب قدر الإمكان ، بالإضافة إلى الابتعاد عن المشاعر السلبية.
2⃣ تغيير لغة الجسد: حيث تعد لغة الجسد هي أكثر اللغات المستخدمة بين الأفراد، لذلك يُفضل استخدامها بشكلٍ جيد مثل: الجلوس بطريقة مستقيمة، والابتسامة في وجه الآخرين.
3⃣ التحدث عن المشاعر والأحاسيس مع شخصٍ مقرب ، يفضل بعض الأشخاص كتمان المشاعر وإخفاءها عن الآخرين، لكن تعتبر هذه العادة من العادات السيئة لأنها تؤثر على الصحة بشكلٍ سلبي، لذلك يُفضل التحدث عنها مع شخصٍ موثوق ومقرب ، للتخلص منها وحلها بشكلٍ جذري ونهائي.
4⃣ عدم التفكير بالماضي ، بل جعله درساً للمضي نحو الأمام.
5⃣ الابتعاد عن الأشخاص المحبطين والسلبيين ، والتقرب من الأشخاص الإيجابيين.
6 الارتباط مع الله ومع ابوابه محمد واله الاطهار ...
7 الدعاء والنوايا الطيبة ...
وصلاة ربي على الحبيب الهادي واله الاطهار الطيبين ..
السلام عليكم ورحمةٌ من الله وبركات ..
..................................
طرق لإبعاد التفكير السلبي:
1⃣ الابتعاد عن الغضب قدر الإمكان ، بالإضافة إلى الابتعاد عن المشاعر السلبية.
2⃣ تغيير لغة الجسد: حيث تعد لغة الجسد هي أكثر اللغات المستخدمة بين الأفراد، لذلك يُفضل استخدامها بشكلٍ جيد مثل: الجلوس بطريقة مستقيمة، والابتسامة في وجه الآخرين.
3⃣ التحدث عن المشاعر والأحاسيس مع شخصٍ مقرب ، يفضل بعض الأشخاص كتمان المشاعر وإخفاءها عن الآخرين، لكن تعتبر هذه العادة من العادات السيئة لأنها تؤثر على الصحة بشكلٍ سلبي، لذلك يُفضل التحدث عنها مع شخصٍ موثوق ومقرب ، للتخلص منها وحلها بشكلٍ جذري ونهائي.
4⃣ عدم التفكير بالماضي ، بل جعله درساً للمضي نحو الأمام.
5⃣ الابتعاد عن الأشخاص المحبطين والسلبيين ، والتقرب من الأشخاص الإيجابيين.
6 الارتباط مع الله ومع ابوابه محمد واله الاطهار ...
7 الدعاء والنوايا الطيبة ...