تويت
لاجل تطوير القدرات الذاتية يمكن اتباع الامور التالية
١/ﻗﺮﺍﺀﺓ ﻛﺘﺎﺏ ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻲ بهدﻑ ﺗﻌﺰﻳﺰ ﺍﻟﻘﺪﺭﺍﺕ ﺍﻟﻌﻘﻠﻴﺔ، ﻭﺇﺿﺎﻓﺔ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺟﺪﻳﺪﺓ .
٢/ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻨﺘﻈﻢ ﻷﻥ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ .
٣/ حضور ﺍﻟﻨﺪﻭﺍﺕ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻭﺍﻟﺪﻭﺭﺍﺕ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺒﻴﺔ .
٤/ﻛﺘﺎﺑﺔ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺸﻜﻞ ﻋﺎﺋﻘﺎً ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﺬﺍﺕ ﻭﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻭﺭﻗﺔ، ﻭﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﺮﺩﻱ .
٥/ﺇﺩﺭﺍﻙ ﺍﻟﺤﻘﺎﺋﻖ، ﻭﺗﻘﺒﻞ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ، ﻭﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻋﻨﺪ ﻭﺟﻮﺩ ﺃﻱ ﻣﺸﻜﻠﺔ و ﺇﺩﺭﺍﻙ ﻗﻴﻤﺔ ﺍﻟﻨﻔﺲ و التعرف على جوانب النقص فيها ﻭﺍﺣﺘﺮﺍم هذي النفس ﻭﺗﻘﺒﻠﻬﺎ ﺑﻌﻴﻮﺑﻬﺎ ﻭﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺇﺻﻼﺣﻬﺎ .
٦/ﺍﻟﺘﺤﻠﻲ ﺑﺎﻟﻘﻮﺓ ﻭﺍﻟﺘﺤﻤﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻮﺍﻗﻒ ﺍﻟﺼﻌﺒﺔ .
٧/ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﻌﺒﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﺤﺒﻄﺔ؛ ﻣﺜﻞ : ﺃﻧﺎ ﻓﺎﺷﻞ، ﻭﺍﺳﺘﺒﺪﺍﻟﻬﺎ ﺑﻌﺒﺎﺭﺍﺕ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻭﺗﺸﺠﻴﻌﻴﺔ؛ ﻣﺜﻞ : ﺳﺄﻧﺠﺢ .
٨/ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﻤﺤﺒﻄﻴﻦ، ﻭﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻷﺻﺪﻗﺎﺀ ﺍﻟﻤﺘﻔﺎﺋﻠﻴﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻤﺘﻌﻮﻥ ﺑﺸﺨﺼﻴﺔ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺔ .
٩/طلب ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ واخذ رأي ﺍﻟﻤﺤﻴﻄﻴﻦ لاكتشاف ﺍﻷﺧﻄﺎﺀ ﻭﺣﻠﻬﺎ .
وقبل كل ذلك توكل على الله فمن يتوكل على الله فهو حسبه .