تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وال محمد
🔶️🔷️🔶️🔷️🔶️🔷️🔶️🔷️🔶️
📕🛑يعتبر فرط الحركة من الاضطرابات الأكثر شيوعًا وانتشارًا فى الوقت الحالي عند الأطفال، ويختلط الأمر أحيانًا بينها وبين "الشقاوة". يجب ملاحظة الأم لسلوك الطفل، وعند شعورها أن لديه مشكلة وأنه يعاني من حركة زائدة تزيد على المعدل العادي لدى الأطفال الذي نطلق عليه كلمة "الشقاوة"، فيجب مراجعة المتخصصين وإذا تأكدت أنه يعانى اضطرات adhd فالأمر ليس خطيرًا، ويمكنها علاجه من خلال عدة خطوات:◻️
📕1. تحاول تدريجيًا التقليل من الشيكولاتة والمشروبات الغازية وكل المواد الغذائية التي تحتوي على مكونات تزيد وترفع من طاقته.
📕2. تكليفه ببعض أعمال المنزل البسيطة التي تساعده على تفريغ طاقته، والتخلص من فرط الحركة.
📕3.تشجيعه على ممارسة الرياضة وخصوصًا السباحة التي تساعده على أن يكون أكثر هدوءًا وتدعمه في مهاراته الدراسية والأكاديمية.
.
📕4. تحاول ألا تثقل عليه ودائمًا تساعده على رفع مهارات الانتباه والتركيز والإدراك من خلال تدريبات الانتباه والتركيز، مثل لضم الخرز فهذه المهارة لها أكثر من مكتسب فهي تساعده على زيادة التواصل وزيادة التآزر البصري الحركي وتنمية مهارته الحركية الدقيقة، وأيضًا تساعده على زيادة قدرات فرز وتصنيف الألوان.
📕5. تشجيعه على مهارات الرسم والتلوين والتظليل داخل الأشكال الهندسية فعلى سبيل المثال تجعله يلون دائرة بالأحمر، مربع بالأخضر أو مثلث بالأصفر.
📕6. مساعدته على الجلوس لمدة زمنية قصيرة كي يقوم بتلك الأنشطة، بمدة لا تزيد على الـ١٠دقائق. إما إذا كان يعاني من فرط حركة شديد يفضل أن تشجعه الأم على التنزه فى الحدائق والأماكن المفتوحة كى يستطيع تفريغ طاقته بشكل طبيعي .