العلاج المؤقت:
بأن يؤجل ردة فعله، وما يتخذه من القرارات والعقوبات والتعليقات وغيرها، إلى فترة لاحقة ولو بعد ساعة.. ومن المعلوم أن الإنسان بإمكانه أن يخادع نفسه، فليقل لنفسه: إن كان ولابد من الغضب، فليكن بعد ساعة.. وقطعا فإن الأمور سوف تهدأ، ولن تبقى على فورتها التي كانت عليه ساعة الغضب
بأن يؤجل ردة فعله، وما يتخذه من القرارات والعقوبات والتعليقات وغيرها، إلى فترة لاحقة ولو بعد ساعة.. ومن المعلوم أن الإنسان بإمكانه أن يخادع نفسه، فليقل لنفسه: إن كان ولابد من الغضب، فليكن بعد ساعة.. وقطعا فإن الأمور سوف تهدأ، ولن تبقى على فورتها التي كانت عليه ساعة الغضب