تويت
الدوالي: هي وضع تكون فيه الأوردة متقرّنة ومتوسعة. قد تظهر الدوالي (Varicose veins) في جميع الأوردة في الجسم، لكنها تصيب أوردة الساقين في الغالب.
ثانيًا: أسباب الدوالي:
1- العمر: كلما تقدم الإنسان في السنّ تفقد الأوردة من ليونتها؛ مما يجعلها تتمدد، والصمامات في الأوردة قد تصبح أضعف؛ مما يتيح للدم الذي ينبغي أن يتدفق إلى القلب أن يرجع إلى الوراء.
2- الحَمل: يزيد من حجم الدم في الجسم عند المرأة الحامل، ويقل تدفّقه من الساقين إلى الحوض. يهدف هذا التغيير في الدورة الدموية إلى دعم الجنين باستمرار.
عوامل تزيد من خطر الإصابة:
جنس المصاب: النساء أكثر عرضة للإصابة بالدوالي من الرجال.
عوامل وراثية: إحتمال الإصابة بالدوالي يزداد لدى من يعاني أقرباؤه منها.
السمنة الزائدة: الوزن الزائد يشكل ضغطًا إضافيًا على الأوردة.
الوقوف لفترات طويلة: تدفق الدم يكون أقل كفاءة عند البقاء في الوضعية نفسها لفترة طويلة.
العمر: تظهر الدوالي غالبًا في سن ما بين 30-70 عاما، ويزداد خطر الإصابة بها مع التقدم في العمر.
ثالثًا- أعراض الدوالي:
أوردة تبدو ملتوية ومتورمة باللونين الأزرق أو الأرجواني، كأنما هي حبال على الساقين.
قد تظهر الدوالي في أماكن مختلفة من الجسم، لكن الساقين أكثر المناطق عرضة للإصابة.
الشعور بألم أو ثقل في الساقين.
خفقان، تشنج عضلات، وتورم في أسفل الساقين.
ازدياد الألم بعد الجلوس، أو الوقوف لفترات طويلة.
رابعًا: مضاعفات الدوالي
وهي نادرة) القرحة (ulcer)
جلطات الدم.
خامسًا: علاج الدوالي:
الرعاية الذاتية مثل: ممارسة التمارين الرياضية، تخفيض الوزن، تجنب ارتداء الملابس الضيقة، رفع الساقين وتجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الممكن أن تخفف الألم وتمنع تفاقم الدوالي.
كذلك إستخدام الجوارب المطاطية (elasticstocking) قد يساعد على علاج الدوالي.
في حالات أشد خطورة ينصح بـ:
1- علاج الدوالي بالتصليب (sclerotherapy).
2- الجراحة بالليزر.
4- إخفاء الأوردة.
5- قطع الأوردة.
الوقاية من الدوالي:
التمارين الرياضية والمحافظة على الوزن الصحي.
الحفاظ على نظام غذائي غني بالألياف.
تجنب الأحذية ذات الكعب العالي.