تويت
اللهم صل على محمد وآل محمد
إذا حدث جدل بينك وبين شخص عنيد وافقه على رأيه فغالباً سيتراجع عن رأيه ويوافقك الرأي .
السعادة والأمل وحب الحياة كلها أحاسيس معدية ، خالط من يتسم بهذه الأحاسيس فغالباً ستجد نفسك مثلة بعد فترة .
كلما حاولت نسيان شخص تحبه او ذكري مؤلمة فسيعمل عقلك علي تذكيرك اكثر ولم يساعدك ابداً على النسيان فالعقل لا يعرف اسلوب النهي او النفي وكلما ركزت على شيئ سيزداد حجمه بعقلك ، والحل هو أن تبتعد عن كل شيئ يذكرك بهذا الشخص والتجاهل والبدء في بناء حياة جديدة .
الرياضه عامل أساسي في تنشيط السيروتونين والدوبامين المادتان الكيميائيتان المسؤولتان عن سعادتك النفسية ، وأيضاً عامل مهم في تنشيط المادة الكيميائية التي تحارب الشيخوخة .
كثير من الناس يتعكر مزاجهم وتسوء حالتهم النفسية بسبب سوء التغذية ونقص الفيتامينات بالجسم لذلك لابد من الإهتمام بالتغذية السليمة التي تحتوي علي جميع العناصر التي يحتاجها جسمك .
كثير من الناس أعطاهم الله الكثير جداً في حياتهم ولذلك يرون انهم مظلومون ولا يمتلكون شيئاً وغيرهم لا يمتلكون سوى قوت يومهم ورغم ذلك يرون انهم يمتلكون الكثير جداً وهذا يدل علي اعتقادات الإنسان التي تربي عليها ومؤمن بها وكيف ينظر للحياة .
الرجل يكره المرأة التي تريد أن تسيطر على كل شيئ ولا يري أنوثتها ، وتكره المرأة الرجل الذي لا يستطيع إتخاذ القرارات ويترك لها القرار .
نسبة كبيرة من إكتئاب بعض الناس هو عدم وجود هدف واضح في حياتهم يسعون إليه أو لديهم أهداف واضحة ولكن لا يستطيعون تحقيقها.
إذا تكرر فشلك في هدف لديك لأكثر من مرة ماعليك سوي أن تسلك طريقاً آخر فأغلبية الناس لديها القدرات والمهارات ولكن يسلكون الطريق الخطأ .
هل تعلمون ماذا قال علماء النفس عن أجمل اللحظات؟...
يقول خبراء علم النفس أن أسعد لحظات في عمر الإنسان هي...
.1- أن تشعر بأن هناك شخصا يهتم بك حقا.
2- أن تنهي آخر امتحان لك.
3- أن تستيقظ و تكتشف أن بإمكانك النوم دقائق إضافية.
4- أن تتلقى مكالمة من شخص اشتقت إليه.
5- أن تنظر إلى الشخص الذي تحبه و تجده ينظر إليك.
6- أن ترى أصدقائك القدامى مجددا و تشعر بأن شيئا لم يتغير.
7- أن تلمس أصابع مولود جديد.
8- أن تتلقى مكالمة أو رسالة من الشخص الذي تحبه عندما تكون لوحدك.
9- أن تمشي لوحدك في طريق هادئ في الليل بينما تفكر بذكرياتك الجميلة.