فكرة

[خادمة الساقي]

بسم الله الرحمن الرحيم

وصلاة ربي على الحبيب الهادي واله الاطهار الطيبين ..

السلام عليكم ورحمةٌ من الله وبركات .

..........................................


سـلوكيات ..

إن كل موقف تتعرض له، فإنه يولّد فكرة، شعور، قانون، سلوك.

بعضها واقعي طبيعي، وبعضها غير واقعي ويعطل حياتك.

مثال:
شخص تعرض لمطبات هوائية في الطائرة:
الفكرة: سأموت.
الشعور: الخوف.
القانون: لن أركب طائرة أبداً.
سلوك: الاعتذار عن السفر بالطائرة.

شخص آخر …

شخص تعرض لمطبات هوائية في الطائرة:

الفكرة: حدث طبيعي يحدث للطائرات.
الشعور: هدوء/استمتاع.
القانون: سأركب الطائرة ثانيةً.
السلوك: السفر بالطائرة.

لاحظ طريقة تفكير الأول وما نتج عنه، وطريقة تفكير الثاني وما نتج عنه.
راقب نفسك كيف تفكر، لا تضع لنفسك قوانين تعطل حياتك.