فقرة (اوراق صحية في عامها الثاني (النسم الطيب)) لبرنامج (نبض الصحة)

[خادمة ام أبيها]

النسم............. الطيب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ
💠💫💠💫💠💫💠
✴️أمراض الشتاء والوقاية منها✴️


🍊🍃يقولون لك أكثري من تناول البرتقال والموالح أو اشربي كوب ماء بارد من الصنبور قبل نزولك من المنزل في الشتاء أو قبل الخروج من مكان دافئ لآخر بارد

..📝تكثر تلك النصائح وغيرها مع قدوم فصل الشتاء خوفًا من الإصابة بأحد أمراضه فما هي أمراض الشتاء وما سبل الوقاية منها؟

🤧الزكام أو نزلات البرد "مرض ميكروبي"
الإنفلونزا "مرض فيروسي"
التهاب الشعب الهوائية
نزلات معوية بسبب البرد
برد في العظام والعضلات

🤒قد تحدث نزلات البرد والإنفلونزا في الصيف لكنها تزداد في الشتاء بسبب زيادة احتمالات حدوث العدوى عندما يتجمع الناس في مكان واحد مغلق حيث تنقل العدوى بسهولة وبسرعة لذا يجب الحرص على التهوية في مكان العمل والمنزل وعدم إغلاق جميع النوافذ.

🔬كيفية الإصابة دون عدوى

🌤الخروج من المكان الدافئ كالمنزل والعمل إلى الشارع البارد، فيحدث تقلص شديد في شعيرات الدم التي تصل إلى غشاء الأنف الداخلي . فتنخفض مناعته ويصبح فريسة سهلة للميكروب أو الفيروس.


🌡قبل الإصابة "الوقاية"

💨لا تعرضي جسمك للهواء البارد مباشرة ولا تتنقلي كثيرًا بين الدفء والبرودة.
🥗اهتمي بالمأكولات المهمة في الشتاء خاصة البرتقال والموالح وليكن غذاؤك صحيًا متوازنًا.
🚶♀️مارسي بعض التمرينات الرياضية
لا تستعملي أدوات الآخرين كالمناديل والمناشف.
☀️جددي هواء المنزل أو الغرفة المدرسية أو العمل
🍸تناولي كوب من الماء البارد قبل الخروج للشارع.
☀️لا تهملي تدفئة جسمك وارتداء الملابس الشتوية لمناسبة للمكان.

💊بعد الإصابة "العلاج"

😌الراحة التامة في السرير وعدم الخروج ليلاً وتدفئة القدمين مع شرب سوائل ساخنة مثل: القرفة – الزنجبيل – النعناع – الشاي الخفيف مع الليمون.
ــــــــــــــــــ❀•🌸•❀ـــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

[خادمة ام أبيها]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ
➿💠➿💠➿💠➿💠➿
🍀الـن📝ـــسم الـطــيـ💊💉ــــب


✴️ 📍نصائح صحية 📍✴️

🚫الـأطـعـمـة الـتـي تـتـعـارض.مـع الـأدويـة


🥛الـحـلـيـب:
تجنب الحليب اذا كنت تأخذ المضادات الحيوية لان ادوية سيبروفلوكساسين والتتراسيكلين يجب ان تؤخذ مع كوب من الماء قبل ساعة من وجبة الطعام او بعد ساعتين من الاكل وشرب الحليب قد يفسد مفعولها.

🍌الـمـوز:
تجنب تناول الموز عند اخذ أدوية الضغط(كابتوبريل ،مثبطات aceأو الانجيوتنسين) لان الموز يحتوي نسبة عالية من البوتاسيوم والاكثار من هذه الأطعمة يزيد نسبة البوتاسيوم في الدم فيسبب اضطرابات قلبية

🍋الـلـيـمـون:
تجنب الليمون اذا كنت تاخد أدوية السعال التي تحوي الديكستروميثوفان ،حيث ان الليمون يفسد تلك الادوية وربما يؤدي آثار جانبية مثل الهلوسة أو النعاس.

☕️الـقـهـوة:
تجنب القهوة اذا كنت تأخذ موسعات الشعب الهوائية لمرضى الربو قد تترتب عن هذه الادوية اثار جانبية مثل زيادة الخفقان والعصبية وهي أعراض تزداد بشدة مع تناول القهوة .

🥦الـخـضـر_الـورقـيـة :
تـجـنب الخضروات الورقية اذا كنت تأخذ مضادات تخثر فعند اخذ ادوية مضادة للتخثر مثل الوافارين قد تؤدي الى تجلط الدم نظرا لاحتوائها على نسب عالية من فيتامينk.
ــــــــــــــــــ❀•🌸•❀ـــــــــــــــــــــ

[فداء الكوثر]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهِرِين.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

______$$$____النسم .. الطيب

فوائد المشي للصحة الذهنية .. والنفسية ..

____$$$____$$$___$$$

اثبت دراسات صحية أن للمشي الرياضي فوائد نفسية مُتعلقة بالعقل والروح،*حيث إن*رياضة المشي تساعد الجسم على إفراز هرمون (اندورفين) الذي بشبة كيميائيا مادة (المورفين)

والذي يساعد الإنسان في الشعور بالراحة والسعادة، كما يساعد الجسم على التخلص من الضغوط اليومية كالتوتر والقلق والشعور بالهدوء و الراحة أثناء اليوم .

🉑🉑🉑🉑🉑🉑🉑🉑

•تشير الدراسات إلى فائدة المشي في إبطاء عمليّة التدهور الذهني المرتبط بالتقدّم بالعمر.


• والأنتظام في المشي الصباحي يساعد في التخلّص من الأرق وتحسين نوعيّة النوم.


🔹و المشي لمدّة نصف ساعة في اليوم، يساعد في تحسين مزاج مرضى الاكتئاب أكثر ممّا تقدّمه لهم الأدوية المضادّة للاكتئاب.



◾ و ممارسة المشي في المناطق المفتوحة واستنشاق الهواء النقي يساهم كرياضة للتأمّل وصرف الذهن عن التفكير في آلام المفاصل وغيرها مما يمكن أن يصيبنا من الأمراض.

🔹🔹🔹🔹🔹

واخيرآ .. يزيد المشي من الثقة بالنفس والشعور بالأعداد النفسي، مع تعزيز علاقتك بنفسك
وكلّ ما يربطك ببيئتك.*


🔹◾🔹◾🔹◾🔹◾🔹
🔹◾🔹◾🔹◾🔹

[خادمة ام أبيها]

🍃 النسم........ الطيب 🍃
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ
💉💊💉💊💉💊💉💊💉
🍀الـفـقــ📝ـــرة الـصـحـيـ💊💉ــــة
☪️📍معلومات طبية مهمة📍☪️

❤️✨معلومات طبية خاصة بصحة القلب والتنفس:-

🚶♂️المشي باستمرار يوميا لمدة لا تقل عن نصف ساعة يساعد في التخلص من أمراض القلب ومقاومة حدوثها، كما يساعد في التخلص من بعض الدهون الزائدة.

🍎الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر تفيد في صحة القلب بشكل كبير.

🥃تناول كوب كبير من*الماء*قبل*النوم*يساعد في الوقاية من السكتات القلبية أثناء النوم.

🍐الكمثرى والكركديه من أكثر الأشياء التي يمكنها تخفيض ضغطط الدم.

☕️فنجان قهوة واحد في اليوم يمكنه المساعدة في صحة وتنظيم ضربات القلب، أما الإكثار من تناول القهوة فهو مضر بشدة للقلب.

💥إتباع الحميات القاسية من أشد الأشياء ضررا على صحة القلب، فقد تتسبب الحمية القاسية في حدوث الهبوط المفاجيء في الدورة الدموية.

♻️الجهاز الدوري

💉تكثر الإصابة بالجلطات الدموية في فصل الشتاء، لذا فمن الأفضل الحصول على أكبر قدر من التدفئة، وتناول المشروبات والسوائل الدافئة لرفع درجة حرارة الجسم.
ــــــــــــــــــ❀•🌸•❀ـــــــــــــــــــــ

[خادمة ام أبيها]

🌿🌼🌿 النسم.......... الطيب 🌿🌼🌿
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
🍀الـفـقــ📝ـــرة الـصـحـيـ💊💉ــــة

☪️📍معلومات طبية مفيدة📍☪️

🌀صحة الإنسان لا تقدر بالمال، لذا فمن الأفضل دائما أن نتعرف على كل ما هو مفيد ومتعلق بالصحة العامة، فالثقافة الطبية والإطلاع على كل ما توصل إليه العلم من معلومات طبية مفيدة للصحة هو شيء هام في حياة كل فرد، والآن يسعدنا أن نقدم لكم معلومات طبية وأفضل المعلومات التي تفيدك وتفيد صحتك:-

1️⃣ معلومات طبية تخص الجهاز العصبي:-

🚹قد يحدث الإسهال نتيجة للإجهاد العصبي، وقد يكون أيضا مصاحبا للتوتر.

😫الصداع النصفي يصيب الشباب بشكل أكبر وتقل الإصابة به كلما تقدم الإنسان في العمر

😴النوم المبكر والإستيقاظ المبكر من أفضل الحلول للتخلص من الصداع والأمراض المختلفة التي تصيب الجهاز العصبي.

🔆تنظيم الوجبات أيضا يساعد على التخلص من الصداع.

🌀ممارسة تمارين اليوجا تساعد على التخلص من ما يقرب من 70 في المائة من الامراض النفسية والعصبية.

🔆ممارسة الرياضة بشكل عام يساعد على تنظيم العمليات الحيوية في الجسم.

2️⃣ : معلومات طبية خاصة بأمراض الجهاز الهضمي:-

🥘تناول الأطعمة المقلية يساعد بشكل كبير على حدوث الغثيان والميل إلى القيء، كما أنه يتسبب بشكل كبير فيي حدوث الحموضة.

🍃مغلي النعناع يعمل على تحسين الهضم بصورة واضحة، كما أنه يساعد في تخليص*الجسم*من السموم والدهون الزائدة، وهو يحسن الصوت والبشرة ويخلص من روائح العرق الغير مستحبة.

🍖تحتوي اللحوم الحمراء على مادة البيتاكاروتين الموجودة في الجزر وهي مواد تساعد في تحسين النظر ومفيدة للعين والشعر بشكل كبير.

💥يحدث مرض القولون العصبي أيضا نتيجة التعرض لضغوط نفسية، أما حدوث انتفاخ القولون من الممكن أن يكون نتيجة تناول أطعمة دسمة.

🍃يمكن تناول الثوم على الريق للتخلص من إرتفاع ضغط الدم.
ــــــــــــــــــ❀•🌸•❀ـــــــــــــــــــــ

[فداء الكوثر]

بسم الله الرحمن الرحيم ..
والصلاة والسلام على الهادي الأمين سيدنا محمد وآل محمد المنتجين ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
------------
--------------- النسم .. الطيب

(«وجبات صحية خفيفة اثناء العمل»)

أجعل الحفاظ على صحتك من أحد أهدافك فإن كنت تتبع حمية غذائية أو كنت تريد الحصول على صحة جيدة، فأنت تريد الشعور بالشبع والحصول على طعام شهي وصحي في الوقت ذاته، فالذين يعملون يشعرون طوال الوقت بأن صحتهم في تراجع مستمر بسبب الوجبات السريعة التي يأكلونها ،، وهم معرضين للإصابة بمشاكل الهضم لذا فإن كنت تعمل وتشعر أنك بحاجة إلى تناول وجبات صحية خفيفة في العمل ، اليك هذه الأختيارات ..

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

◾أولآ .. احرص على حفظ بعض الفواكه الطازجة على طاولة عملك أو حتى في درج مكتبك لانها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف .. وكذلك اجلب التفاح والموز لأنها تشعرك بالشبع ويمكن أن تكون خيارآ جيدا إذا كنت تحتفظ بكمية معقولة منها ..


🔹ثانيآ .. جرب كميات صغيرة من المكسرات غير المملحة مثل ، اللوز والجوز والفول السوداني ، الكاجو والبندق وغيرها حيث انها مفيدة بالنسبة لك لعدة أسباب. فهي تحتوي على مواد مغذية مفيدة كثيرة وغيرها من المواد، بما في ذلك فيتامين e ، وحامض الفوليك والبروتين والبوتاسيوم والألياف..

وعلى الرغم من احتوائها على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة على عكس غيرها من الوجبات الخفيفة والرقائق مرتفعة الكربوهيدرات ..

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

وأمنياتنا للجميع بالصحة والسلامة ..

[خادمة ام أبيها]

🔰🔰النسم......... الطيب 🔰🔰
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ
🔰❄️🔰❄️🔰❄️🔰
🍀الـفـقــ📝ـــرة الـصـحـيـ💊💉ــــة

☪️📍معلومات طبية مهمة📍☪️

💥تضخم الغدة الدرقية

🍃.. يتسبب تضخم الغدة الدرقية بمشكلات عديدة للمريض، فما هي أسباب تضخمها وما علاجها؟

👈..تضخم الغدة الدرقية من الممكن أن تؤثر على أي شخص ومن الممكن أن تتواجد منذ الولادة ولا تظهر إلا في مراحل عمرية متقدمة، وهي أكثر شيوعيا بعد عمر 50 سنة

💥هناك بعض العوامل الخطرة التي تؤدي للإصابة بتضخم الغدة الدرقية:

👈.نقص اليود في الغذاء اليومي:

👥الأشخاص الذين يعيشون في المناطق التي يقل اليود بها والأشخاص الذين لا يحصلون على مكملات اليود هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتضخم.

🏷نوع الجنس:

👩⚖️النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة باضطرابات الغدة الدرقية وأيضا هم أكثر عرضة للإصابة بالتضخم.

⏳العمر:

💥تزيد احتمالات الإصابة بهذا المرض من سن 50 سنة وما فوق.

💊التاريخ الطبي:

👥الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي بالإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية هم أكثر عرضة للإصابة بالتضخم.

🙈الحمل وانقطاع الدورة الشهرية:

💥من الممكن أن يحدث مشاكل في الغدة الدرقية بعد الحمل أو بعد انقطاع الدورة الشهرية.

💊الأدوية:

⛑هناك بعض الأدوية الطبية قد تزيد خطر الإصابة بتضخم الغدة الدرقية ومن بينها مثبطات الجهاز المناعي، مضادات الفيروسات، أدوية القلب وأدوية الاضطرابات النفسية.

⚡️التعرض للإشعاع:

يزيد خطر الإصابة إذا كان الشخص قد تلقى علاج بالإشعاع على منطقة العنق أو على الصدر أو إذا تعرض للإشعاعات في منشأ عمل نووي أو عند إجراء اختبار طبي أو عند التعرض لحادث.

👈.المضاعفات:

💫التضخم البسيط في الغدة الدرقية لا يسبب في مشاكل جسدية أو جمالية وهي ليست مصدر قلق، ولكن التضخم الكبير والواضح يسبب صعوبة في التنفس والبلع وممكن أن يسبب سعال وبحة بالصوت، يحدث التضخم بسبب قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية وقد تكون مرتبطة مع عدد من الأعراض مابين التعب أو زيادة الوزن أو نقص الوزن أو التهيج وصعوبة بالنوم.

🔬الاختبارات والتشخيص:

👨🔬يستطيع الطبيب الكشف عن تضخم الغدة الدرقية بتحسس الرقبة المصاب بيده ويقوم المصاب بالبلع أثناء الفحص وفي بعض الحالات يستطيع الطبيب الكشف ما إذا كانت هناك عقدة بالتحسس باليد.
ــــــــــــــــــ❀•🌸•❀ـــــــــــــــــــــ

[خادمة الحوراء زينب 1]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وال محمد
*********************
لفقرة اوراق صحية
*************
يقوم الكثير منا بحفظ المواد الغذائية المتبقية من وجبة الفطور أو الغذاء أو العشاء ثم إعادة تسخينها لاحقا أو تناولها في اليوم التالي. ولكن ماذا لو قلنا لك إن إعادة تسخين بعض الأطعمة يمكن أن يجعلها سامة وخطيرة ومميتة في بعض الحالات؟ وهنا بعض من هذه الأطعمة التي يجب التوقف عن تسخينها:
البطاطا
تفقد البطاطا قيمتها الغذائية إذا تم تسخينها. وإذا تركت في درجة حرارة الغرفة لفترة طويلة يمكن أن تصبح سامة وتسبب الغثيان أو المرض، وحتى التسمم الغذائي.
الأرز
في حالة الأرز (سواء البني أو الأبيض)يمكن أن تؤدي طريقة حفظه إلى المشاكل. الأرز النيئ يحتوي على جراثيم تتحول إلى بكتيريا يمكن أن تبقى على قيد الحياة حتى بعد أن ينضج الأرز. عندما يتم ترك الأرز المطبوخ في درجة حرارة الغرفة، يمكن أن تتكاثر هذه البكتيريا وتنتج السموم التي يمكن أن تسبب الإسهال والقيء. لا تأكل الأرز اللزج أبداً.
الفطر
الفطر غني بالبروتينات. ويجب أن يستهلك في نفس يوم طبخه فقط. لأنه غني بالبروتين فإن تركيبته تتغير عند التسخين، الأمر الذي يسبب الضرر للجسم. عندما تأكل فطرًا معاد التسخين فقد تشعر بألم في الجهاز الهضمي وربما مشاكل خطيرة في القلب.
البيض
هو جزء من الوجبة الصباحية للعديد من الأشخاص لاحتوائه على البروتين ولكن إعادة تسخينه في درجة حرارة عالية يمكن أن يجعله سامًا الأمر الذي يمكن أن يسبب دمارا في الجهاز الهضمي.
الدجاج
تماما مثل الفطر، الدجاج غني جدا بالبروتينات، التي تنعكس سلبا جراء إعادة التسخين. ويمكن أن يسبب ذلك في الواقع مشاكل في الجهاز الهضمي. إذا كنت تريد حقا تسخين الدجاج المطبوخ، يمكنك أن تفعل ذلك في درجة حرارة منخفضة لمدة أطول. وأفضل طريقة لتناول الدجاج المحفوظ هو وضعه في السلطة الباردة أو شطيرة باردة.
السبانخ
مثل العديد من الخضروات الورقية الخضراء الأخرى، السبانخ غنية بالنترات والحديد. عندما يعاد تسخينها، يمكن لهذه النترات أن تتحول إلى نتريت ومواد مسرطنة أخرى (وهي مواد قادرة على التسبب في السرطان في الأنسجة الحية).
الزيوت
زيت بذور العنب، زيت الجوز، زيت الأفوكادو، زيت البندق وزيت بذور الكتان جميعها تملك نقاط دخان منخفضة جدا. لهذا السبب، عند إعادة تسخينها، تصبح سامة. لذلك، تجنب استخدامها لأغراض الطهي والخبز أو القلي. بدلا من ذلك، استخدم الرذاذ أو الأدوات التي لا تحتاج إلى زيت.
اللفت
يستخدم اللفت عادة في صنع الشوربة. ولأنها تحتوي على النترات فهي تملك نفس خصائص الخضار الورقية ويمكن أن تصبح سامة عند التسخين.
الشمندر
الشمندر مثل السبانخ، يحتوي على كمية كبيرة من النترات، التي يمكن أن تسبب اضطرابات هضمية عند إعادة تسخينها.
الكرفس
الكرفس غني النترات، لذلك فإنه يتحول إلى مادة سامة عند إعادة تسخينه. النترات تتحول إلى نتريت سام. عندما تتراكم مجموعة كبيرة من النترات في الجسم يصبح الشخص معرضا للإصابة بميتهيموغلوبينية الدم. حالة تتفاعل بها النتريت في الدم مع الهيموغلوبين والحديد، مما يجعله غير قادر على حمل الأكسجين إلى الخلايا الحية. ويمكن أن تشمل مضاعفات مثل النوبات أو حتى الموت.

[خادمة ام أبيها]

💉💊 النسم......... الطيب 💊💉
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ
💉💊💉💊💉💊💉💊💉
🍀الـفـقــ📝ـــرة الـصـحـيـ💊💉ــــة🍀

✴️📍عـادات خـاطـئـة 📍✴️

7 عادات خاطئة تعجل من شيخوختك ..

1️⃣ طريقة النوم

عندما تنام على بطنك، أوعلى أحد جانبي وجهك، يؤدي هذا الوضع إلى توتر عضلات رقبتك وكتفك بالإضافة إلى قلة تدفق الدم إلى دماغك، إضافة إلى ظهور الهالات السوداء تحت عينيك وتورم في وجهك.

❗️لذا حاول النوم على ظهرك أو على جانبك ، ولكن ليس طوال الوقت، لأنه يمكن أن يغير شكل وجهك.

🔆كما أن اختبار الوسادة المناسبة، والتي تجعل رقبتك مستقيمة، هو أمر مفيد لبشرتك، كما يؤخر من ظهور التجاعيد على وجهك ورقبتك خاصة.

2️⃣ عدم استخدام النظارات الشمسية

🕶الحماية المناسبة من الشمس هي سر البشرة الصحية، إضافة إلى أن الجلد حول عينيك نحيف للغاية، وهذا هو السبب في أنه يمكن بسهولة الحصول أن تظهر تجاعيد حول العين، لذا يجب ارتداء النظارات الشمسية خلال الأيام المشمسة، حتى في الشتاء.

3️⃣ مضغ الطعام

🍲إذا كنت دائما تمضغ على جانب واحد، يمكن أن يؤدي إلى عدم التماثل في وجهك لأن عضلاتك على جانب واحد تضعف بينما تنحني دائما عضلات الطرف الآخر.

4️⃣ التحدث على الهاتف

📱من خلال حمل هاتفك بين أذنك وكتفك، يتسبب ذلك في ظهور تجاعيد العنق، إذا كنت تتحدث غالبًا على الهاتف، فيفضل استخدام سماعات الرأس أو سماعات الهاتف.

5️⃣ وضع اليد على الذقن

🖥عندما تجلس أمام الكمبيوتر أو عندما تقرأ، إذا كنت معتادًا على وضع يدك على ذقنك ، حاول أن تفعل ذلك بشكل أقل، ويبدأ الجلد في الترهل مع ظهور التجاعيد المبكرة.

6️⃣ حمام ساخن طويل

🛁على الرغم من أن الحمام الساخن يريحك بشكل جيد، إذا كنت تأخذه كثيراً فإنها قد تؤثر على بشرتك. وذلك لأن الطبقة العلوية من البشرة يتم تدميرها، وهذا بدوره يؤدي إلى جفاف الجلد، لهذا السبب يجب أن تحاول عدم المبالغة في أخذ حمام ماء ساخن.

7️⃣ تشغيل التكييف

💨مكيفات الهواء تأخذ الرطوبة من الجو، مما يؤثر على الجلد ليصبح أكثر جفافًا، لهذا السبب يجب ألا تنسى ترطيب بشرتك جيدًا، ولا تعتمد على التكييف طوال الوقت.
ــــــــــــــــــ❀•🌸•❀ـــــــــــــــــــــ

[فداء الكوثر]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين

----------------------------
----------------- (( النسم الطيب ))

❌✖❌✖❌✖❌✖❌✖❌✖❌✖❌

(( خطر الأكواب الورقية ))

الكوب الورقي سهل، خفيف، عملي، رخيص الثمن، ومتواجد في كل مكان، لكن ماذا لو توقفت قليلا وتفحصت إلى أي مدى هو آمن؟ وما هو الثمن الذي تدفعه عندما تتنازل عن أكواب الزجاج ..؟؟

⭕️ يغلّف الكوب الورقي من الداخل بمركبات بلاستيكية أو شمعية لمنع السائل من التسرّب أو تبليل الورق.

يحذر خبراء الصحة أن المركبات البلاستيكية تترسب غالبا إلى السائل الساخن وقد ترفع من احتمالات الإصابة بالأمراض السرطانية.

أما المادة الشمعية، فإنها تذوب مع السائل الساخن ويرتبط استهلاكها بمشاكل عملية سوء الهضم .

أما عندما تستهلكها بكميات كبيرة فقد تسبب لك انسداد في الأمعاء.

لا تتنازل عن الأكواب الزجاجية لأن الزجاج آمن ولا يتحلل على الإطلاق .


❌✖❌✖❌✖❌✖❌✖❌✖❌
❌✖❌✖❌✖❌✖❌











🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿