إعـــــــلان

**المخرجة مها الصائغ** · 27-07-2018, 07:14 PM

السلام عليكم كادر برنامج امسيات النور
سوف اشارك بعد اذنكم
في فقرة حواجز مرورية :
عدم الثقة بالاخرين احب اقول كلمتي التي دوما اكررها ان الأواني الفارغة تحدث ضجة أكثر من الأواني الممتلئة وكذلك البشر لا يحدث ضجة إلا ذو العقول الفارغة فلن أضيع وقتي بالمجادلة مع هكذا نماذج
المهم ثقتي بنفسي
فقرة محطة تسوق
ماذا اعرف عن زين الزيتون
زيت الزيتون هو من الزيوت الغير المشبعة الاحادية، ومن الدهون الصحية للقلب محملة بالمواد المضادة للاكسدة التي تساعد على حماية خلايا القلب والدم من التلف. زيت الزيتون هو عنصر رئيسي في النظام الغذائي ، والذي يعرف عن فوائده للقلب والأوعية الدموية. شرب زيت الزيتون كل يوم ليس فقط مفيد للقلب، ولكن قد يساعد أيضا في تخفيف الوزن وتخفيف الآلام. ، ولأنه عالي في السعرات الحرارية، يجب أن تشرب الزيت باعتدال

**فداء الكوثر** · 28-07-2018, 10:46 PM

السلآم عليكم ورحمة اللة وبركاته اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم .

فقرة ... حواجز مرورية

أزمة عدم الثقة ب { الأخرين} ...

@@@@@@@@@@@@@

إنّ أساس العلاقات الإنسانية هو الاحترام والوُد، وهذا ما يُميّز العلاقات الوثيقة عن غيرها من العلاقات ...

؛ إذ إنّ هذا التعامل هو ما يعزّز الثقة في الآخرين، وكلما زاد احترام الآخرين لبعضهم بعضاً زادت الثقة فيما بينهم

، ولكن لا بُد أن يكون الاحترام موجودآ مع عدد من الصفات الأُخرى التي تجعل الآخرين يثقون بنا كما نثق بهم، ولعلّ الصدق هو على رأس قائمة هذه الصفات،

💥💥💥💥💥💥

فعندما تصدُق مع غيرك بالقول والفعل فإنّ هذا يجعلهم يميلون أكثر للثقة بك، والأمر نفسه هو ما يهمّك للثقة بالآخرين. هناك من يُعاني من فقدان الثقة بالآخرين،

وهذا بسبب عددٍ من المواقف التي جعلته يفقد الثقة حتّى مع المُقرّبين منه، فقد يتعرّض الإنسان إلى أشخاص يُهيّأ له بأنهم جديرون بثقته واحترامه ولكنه يكتشف لاحقاً

بأنه قد تمّ خداعه من قبل شخص أو أكثر، وقد يكون السبب نابعاً من الأُسرة نفسها وكيفية تعاملها مع أبنائها، الأمر الذي يُؤدي إلى فقدان الثقة بكل المحيطين بالشخص دون حتى تجربته.

💥💥💥💥💥💥💥💥💥

**ام الفضل1** · 29-07-2018, 12:58 PM

بسم الله الرحمن الرحيم ...

اللهم صل على محمد وال محمد .. السّلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

مسّاكنّ الله بالخير والنور أخواتي الفاضلات : مقدمات الأمسيات ، والمستمعات العزيزات ..

فقرة(محطة تسوّق) .. زيت الزيتون .

قال الله تعالى في كتابه الكريم : ((وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِن طُورِ سَيْنَاءَ تَنبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِّلْآكِلِينَ)) المؤمنون:20.

إنّ من فوائد هذا الدّهن أو(زيت الزيتون) :

1يساعد على الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية، وتعد السكتة الدماغية ثاني أكبر سبب للوفاة في الدول النامية، حيث أثبتت إحدى الدراسات الكبيرة التي أُجريت على 841.000 شخص أن زيت الزيتون هو المصدر الوحيد الذي يحتوي دهوناً أحادية غير مُشبعة، والتي تلعب دوراً مهماً في انخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب، كما أظهرت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين يستهلكون زيت الزيتون كانوا أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية.
.
2يساعد على تعزيز عملية فقدان الوزن .. فقد أثبتت إحدى الدراسات أنّ تناول نظام غذائي غني بزيت الزيتون يساهم في دعم عملية فقدان الوزن بشكلٍ فعال، كما استنتج الباحثون أن تناول زيت الزيتون بانتظام وبكمياتٍ معتدلة يساعد على فقدان الوزن أكثر من اتباع نظام غذائي منخفض الدهون، ويُوصَى بتناول ملعقة طعام من زيت الزيتون يوميا.

وأيضاً من فوائد هذا النوع من الزّيوت :

*الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية

*التقليل من نسبة الإصابة بمرض الزهايمر

*الحماية من الإصابة بالتهاب القولون التقرحي .