تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ✨✨
اللهم صل على محمد وال محمد ✨✨
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
🌸🍃 #فــوائـد_الـبزاليـا_الـخـضـراء
1⃣تقي من السرطان
☘غنية بالـ فلافينويد والألفاـ كاروتين والبيتا ـ كاروتين وكلها معروفة بمضادات الأكسدة، ما يعزز مناعة الجسم وتقي من السرطان لأحتوائها على مكمل كوميسترول ومركبات السابونين المكافحة لسرطان المعدة والبروستات.
2⃣تمنع الإمساك
☘غنية بالألياف، ما يبقي الامعاء بصحة جيدة ويمنع زيادة عدد البكتريا عن الحد الطبيعي، وتسهل من عملية إخراج الفضلات من الجسم وتقي من التهاب وسرطان القلون والقلون العصبي.
3⃣تقوي العظام
☘ غنية بفيتامينات k وb، وكذلك الكالسيوم، وكلها عناصر تعزز من صحة العظام وتقويها، مما يعد وقاية ضد الكسور والهشاشة تخفف الالم كما تقي من التهاب المفاصل.
4⃣تحمي من الزهايمر
☘غنية بفيتامينات c وe ودهون أوميغا-3 والزنك، كما أنها غنية بالعناصر المضادة للالتهابات، وكلها عناصر صحية تساعد في الحماية من مرض الزهايمر.
5⃣لزيادة الوزن
☘تحتوي على القليل جداً من الدهون، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، وفي الوقت ذاته هي غنية بالبروتين والألياف، وكلها عوامل تحمي من زيادة الوزن.
6⃣لأمراض القلب
☘غنية بمضادات الأكسدة، كما تحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم*والكالسيوم، ما تقي من ارتفاع صغط الدم وتعزز صحة الأوعية الدموية، وتقي من الكولسترول السيء وتقلل من فرص اصابة خلايا القلب.
7⃣لالتهاب الشعب الهوائية
☘البازلاء غنية بفيتامينات c وe ومضادات الأكسدة، إضافة إلى خواصها المضادة للالتهابات، وكلها عناصر تساعد في الوقاية من الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.
ــــــــــــــــ•||•🌹•||•ــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ*
*
اللهم صل على محمد وال محمد ✨✨
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
🌸🍃 #فــوائـد_الـبزاليـا_الـخـضـراء
1⃣تقي من السرطان
☘غنية بالـ فلافينويد والألفاـ كاروتين والبيتا ـ كاروتين وكلها معروفة بمضادات الأكسدة، ما يعزز مناعة الجسم وتقي من السرطان لأحتوائها على مكمل كوميسترول ومركبات السابونين المكافحة لسرطان المعدة والبروستات.
2⃣تمنع الإمساك
☘غنية بالألياف، ما يبقي الامعاء بصحة جيدة ويمنع زيادة عدد البكتريا عن الحد الطبيعي، وتسهل من عملية إخراج الفضلات من الجسم وتقي من التهاب وسرطان القلون والقلون العصبي.
3⃣تقوي العظام
☘ غنية بفيتامينات k وb، وكذلك الكالسيوم، وكلها عناصر تعزز من صحة العظام وتقويها، مما يعد وقاية ضد الكسور والهشاشة تخفف الالم كما تقي من التهاب المفاصل.
4⃣تحمي من الزهايمر
☘غنية بفيتامينات c وe ودهون أوميغا-3 والزنك، كما أنها غنية بالعناصر المضادة للالتهابات، وكلها عناصر صحية تساعد في الحماية من مرض الزهايمر.
5⃣لزيادة الوزن
☘تحتوي على القليل جداً من الدهون، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، وفي الوقت ذاته هي غنية بالبروتين والألياف، وكلها عوامل تحمي من زيادة الوزن.
6⃣لأمراض القلب
☘غنية بمضادات الأكسدة، كما تحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم*والكالسيوم، ما تقي من ارتفاع صغط الدم وتعزز صحة الأوعية الدموية، وتقي من الكولسترول السيء وتقلل من فرص اصابة خلايا القلب.
7⃣لالتهاب الشعب الهوائية
☘البازلاء غنية بفيتامينات c وe ومضادات الأكسدة، إضافة إلى خواصها المضادة للالتهابات، وكلها عناصر تساعد في الوقاية من الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.
ــــــــــــــــ•||•🌹•||•ــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ*
*