إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الغذاء وصحة الدماغ !!!! 💯💯💯

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الغذاء وصحة الدماغ !!!! 💯💯💯

    الغذاء وصحّة الدِّماغ ؟؟؟؟

    يعمل دماغ الإنسان على مدار الساعة ، ويتحكّم بالأفكار ، والحركات ، والتنفس ، وعدد ضربات القلب ، والحواس وغيرها ؛ وهذا يعني حاجته الدائمة للطاقة ، والتي يحصل عليها عن طريق الغذاء ، وبهذا يؤثر الغذاء بشكل مباشر على الدماغ.

    إنّ تناول الغذاء الصحي عالي الجودة المحتوي على كميات عالية من الفيتامينات ، والمعادن ، ومضادّات الأكسدة يغذّي الدماغ ويحميه من الجذور الحرة التي تقوم على تدمير الخلايا.

    💢أهم الفيتامينات التي تُنمّي القدرات العقليّة.

    من الفيتامينات التي تُساعد في تنمية القدرات العقليّة فيتامين :

    E ، c ، b6 ، b12 ، b9.


    ➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗

  • #2
    جزاك الله خيرا ووفقك لمرضاته
    انا لو يكشف عن عيني الغطاء ياحسين بك لم يزدد يقيني مثلما آمنت بالله الاحد بك آمنت فصار الحب ديني

    تعليق

    المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
    حفظ-تلقائي
    Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
    x
    يعمل...
    X