السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وال محمد
********************
*يعتبر الثوم من أقوى الأطعمة التي تعمل على طرد الجراثيم والفيروسات وتخفيف الألم نظراً لاحتوائه على فيتامينات وعناصر غذائية مهمة لصحة الجسم، وذلك عن طريق إضافة فصوص الثوم على كوب مياه فاترة وتناوله مرتين في اليوم.
*يملك الحليب قدرة سحرية في المساعدة على النوم بسبب احتوائه مادة التربتوفان المحفزة للنوم, موجودة أيضا في العسل, الموز, البيض والمكسرات
وصفة لتخفيف إلتهاب الحلق
يمكن أن يساعد الشاي الدافئ المحلى بالعسل في تهدئة حلقك المتهيج كما يحافظ الشاي على رطوبتك وهي خطوة مهمة أخرى في علاج إلتهاب الحلق.
ويمكن اختيار الشاي الأخضر الذي يعمل كمضاد للبكتيريا ومسكن للألم ومصدر غني لمضادات الأكسدة وكذلك يساعد على تقليل الالتهاب.