النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: فوائد العسل لإنقاص الوزن

  1. #1
    عضو ذهبي
    الصورة الرمزية خادمة الحوراء زينب 1
    الحالة : خادمة الحوراء زينب 1 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 161370
    تاريخ التسجيل : 02-02-2014
    الجنسية : العراق
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 8,478
    التقييم : 10


    افتراضي فوائد العسل لإنقاص الوزن


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اللهم صل على محمد وال محمد
    ********************
    الرشاقة حلم يراود الكثيرين، فإذا كنت منهم وتبحث عن وسيلة فعالة للتخلص من الدهون، فإليك هذا الطعام المثالي، بالإضافة إلى أنه محلٍّ طبيعي، يحتوي العسل على 22 نوعاً من الأحماض الأمينية، بالإضافة إلى المعادن الهامة والتي تساعد في عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
    وإليكم فيما يلي بعض الطرق الفعالة في إنقاص الوزن باستخدام العسل من خلال خطوات سهلة وبسيطة وهي كالآتي:
    تناول كوب من عصير الليمون المحلّى بالعسل صباحاً قبل الفطور، للوقاية من السمنة ومكافحة السيلوليت (تكتل الدهون تحت الجلد) كما أنه يساعد على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وحرق الدهون وبالتالي إنقاص الوزن.
    إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء المغلي، ثم تصفيته وتحليته بنصف ملعقة من العسل، وتناوله صباحاً قبل الإفطار بنصف ساعة للتخلص من الوزن الزائد.
    تناول ملعقة أو اثنتين من العسل الخام أو المضاف إلى كوب من الماء الدافئ ليلاً، يضمن لك النوم بشكل أفضل، هذا بالإضافة إلى حرق الدهون والتخلص من الإجهاد والتوتر.
    أما بالنسبة للأشخاص الذين يميلون لتناول الوجبات الدسمة ويشعرون بعدم الراحة بعد ذلك، فعليهم تناول ملعقة من العسل بعد تلك الوجبات مباشرة لأنه يحسن من عملية الهضم.
    اعتماد العسل بديلا للسكر في نظامك الغذائي يخلصك تماماً من الوزن الزائد، حيث إن السكر يرفع مستويات الكوليسترول في الدم ويؤدي إلى السمنة.





  2. #2

  3. #3
    عضو جديد
    الحالة : نايف النايف غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 195907
    تاريخ التسجيل : 06-04-2019
    الجنسية : السعودية
    الجنـس : ذكر
    المشاركات : 6
    التقييم : 10


    افتراضي


    اللهم صل على محمد وال محمد




    "تقني"
    "tqnee"
    مهتم بــــــــ:
    برمجة التطبيقات، تصميم المواقع، استضافة المواقع، التسويق الرقمي، المتاجر الالكترونية،
    مهتم بكل ما هو جديد ومفيد في عالم التقنية و تقنية البرمجيات، وتطوير المواقع.

    من مواضيع نايف النايف :


  4. #4
    عضو جديد
    الحالة : نورا طلال غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 196030
    تاريخ التسجيل : 21-05-2019
    الجنسية : الأردن
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 23
    التقييم : 10


    افتراضي


    اللهم صل على محمد وال محمد
    مـعلومات جــميله ومــــفيده
    حـفظك ربي ورعـــاك




    من مواضيع نورا طلال :


    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •