النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: (أيهما افضل؟؟ تنوع الاطباق ام الاقتصاد على نوع واحد) محور الخميس لبرنامج(نبض الصحة)

  1. #1
    مشرفة ساحة إذاعة الكفيل
    الحالة : فدك فاطمة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 192854
    تاريخ التسجيل : 25-03-2017
    الجنسية : العراق
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 1,431
    التقييم : 10


    افتراضي (أيهما افضل؟؟ تنوع الاطباق ام الاقتصاد على نوع واحد) محور الخميس لبرنامج(نبض الصحة)


    بسم الله الرحمن الرحيم
    اللهم صل على محمد وآل محمد

    من اجل نفسك ومن اجل اسرتك ومن اجل حياة صحية تبعث الامل استمعوا الينا عبر اثير إذاعة الكفيل الى البرنامج الصحي
    (نبض الصحة)



    برنامج يأتيكم كل يوم خميس
    العاشرة والنصف صباحاً

    إعداد وتقديم
    فاطمة المدني

    إخراج
    مها الصائغ

    الفقرة الاولى
    اكل وشرب
    قطعة خبز بلذة شهر البركة يصعب وصف الطافها...وشربة من خير ترويك من فضلها وعطائها...حتى تملئي بيتكِ بخير النعم ..
    حضري نفسك ومطبخك لإعداد مأكولات رمضانية شهية ومغذية وتعرفي على بعض النصائح

    الفقرة الثانية
    أيهما افضل
    بعض الاسئلة شكلت لنا لغزاً أيهما اكثر صحة لاتسألي غيرنا مستمعتي فقد هيئنا لك رداً
    وموضوعة الفقرة هي:
    عند الافطار والسحور
    أيهما افضل؟؟
    تنوع الاطباق
    ام
    الاقتصاد على نوع واحد

    وايهما افضل
    المقليات
    ام
    التمن والمرق


    الفقرة الثالثة
    بلغة الجسد
    أسرار وخبايا ومفاتيح ستغير من طريقة فهمك لجسدك ماذا يترجم ؟وعن ماذا يتكلم؟ من خلال فهمك لدلالات جسدك..فنزيد من معرفتك بهذه الحركات والاشارات
    موضوعة الفقرة:
    رعشة اليدين
    على ماذا تدل؟

    ننتظر طيب مشاركتكم




    المصغرات المرفقة اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	181911-e7.jpg‏ 
مشاهدات:	24 
الحجم:	44.8 كيلوبايت 
الهوية:	35535   اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	Azerbaijan_Light_snack.jpg‏ 
مشاهدات:	22 
الحجم:	849.4 كيلوبايت 
الهوية:	35534  

  2. #2
    عضو ذهبي
    الصورة الرمزية فداء الكوثر(ام فاطمة)
    الحالة : فداء الكوثر(ام فاطمة) غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 190506
    تاريخ التسجيل : 05-03-2016
    الجنسية : العراق
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 3,766
    التقييم : 10


    افتراضي


    السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته
    شهر رمضان مبارك على الجميع بقبول الإعمال والطاعات .

    نصيحة رمضانية.. فوائد وجبة السحور ..؟؟

    لهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط وحيوية وهي كالتالي :

    1 . تناولكِ لهذه الوجبة سيجنبك حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار شهر رمضان

    2. تساعدكِ على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

    3. تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام ، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم.

    4 . تناولكِ*وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي ، ويحافظ على مستوى السكر في الدم خلال فترة الصيام.


    ⛓🌹⛓🌹⛓🌹⛓🌹⛓🌹⛓





  3. #3
    عضو نشيط
    الحالة : ولاء الحسين غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 193059
    تاريخ التسجيل : 28-04-2017
    الجنسية : العراق
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 107
    التقييم : 10


    افتراضي


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    شهر رمضان مبارك عليكم وتقبل الله منا ومنكم صالحالأعمال
    تحيه طيبه إلى كادر اذاعه والكفيل وإلى كافة المستمعات وإلى الاخت الست فاطمه

    برنامج نبض الصحه

    يشكل شهر رمضان فرصةً لكي يعيد الصائم النظر في بعض عاداته الغذائية الخاطئة،‏
    كالإفراط* في تناول الطعام‏*عموماً والإكثار من تناول المأكولات الدسمة على وجه الخصوص
    ،‏ والتركيز على أنواع محددة من الأطعمة والتي*يحتوي دمعظمها على كميات كبيرة من السعرات الحراريةيشكل شهر رمضان فرصةً لكي يعيد الصائم النظر في بعض عاداته الغذائية الخاطئة
    ة،‏كالإفراط* في تناول الطعام‏*عموماً والإكثار من تناول المأكولات الدسمة على وجه الخصوص
    ،‏ والتركيز على أنواع محددة من الأطعمة والتي*يحتوي دمعظمها على كميات كبيرة من السعرات الحرارية‏،‏ وتكون غنية بالدهون المشبعة.

    هذا الأمر من شأنه أن يعزز الفوائد الصحية والتي تقي الصائم من الإصابة بالعديد من الأمراض!
    ‏ حيث يؤدي الصوم إلى تجديد أنشطة جميع أجهزة الجسم والأعضاء ويخلص الجسم من السموم المتراكمة ويخفض مستوى الدهنيات في الدم‏
    ،‏ وتكون غنية بالدهون المشبعة.





  4. #4
    مشرفة قسم برامج الاذاعة
    الصورة الرمزية وديعة الكفيل
    الحالة : وديعة الكفيل غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 192462
    تاريخ التسجيل : 15-01-2017
    الجنسية : العراق
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 1,828
    التقييم : 10


    افتراضي


    مستمعاتنا العزيزات " فداء الكوثر , ولاء الحسين "
    شكرا لطيب الحضور والمشاركة .

    اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	تنزيل (1).jpg 
مشاهدات:	10 
الحجم:	5.8 كيلوبايت 
الهوية:	35546





ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •