موعدكم الاثنين مع برنامج(صباح الكفيل)

[تسبيحة الروح]

بسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ


السلام عليكم مستمعاتنا الفضليات نلتقي بكن على بركة الله مع حلقة جديدة من برنامجكم المباشر(صباح الكفيل) والذي يأتيكم عند التاسعة صباحًا من مكتب النجف الاشرف.


فقراتنا ستكون:

تأملات صباحية:
فقرة نسلط الضوء من خلالها على بعض الجوانب التي تجلب ليومنا الطاقة الايجابية وتخلصنا من الطاقة السلبية، وحديثنا اليوم سيكون:

" تأثير السعادة على الصحة النفسية"

مستمعتي الكريمة شاركينا بمعلوماتك حول هذا الموضوع.




سياحة في دقائق:
يتم في كل حلقة التعرف على اهم الاماكن السياحية في كل بلد ومميزات السياحة والطبيعة فيه وتاريخ تلك الاماكن السياحية، واليوم سنذهب نحن وإياكم إلى:

" فلسطين"

مستمعتي الكريمة: شاركينا بمعلوماتك حول اهم المعالم السياحية في هذا البلد.



اعادة توجيه:
هناك الكثير من القضايا المهمة في حياتنا تحتاج منا الى النظر فيها وإعادة التوجيه لها مرة ثانية وان لا نغفل عنها بسبب مشاغل الحياة ومنها الأمور الاجتماعية أو الاسرية أو التربوية او السلوكية أو الأخلاقية، وفي هذه الفقرة سوف نسلط الضوء عليها إن شاء الله تعالى.

محور الحلقة:
"كيف نصلح بين المتخاصمين؟"

سؤال المستمعات:
مستمعتي هل كنت في يوم من الايام طرفا في مصالحة بين متخاصمين؟ لماذا يرفض البعض ان يكون طرف خير في اصلاح بين المتخاصمين برغم امتلاكه لصفات تؤهله لاداء هذه المهمة بنجاح؟


جمالك من منزلك:
تهتم الفقرة بالتعريف بأنواع البشرة وكيفية العناية بها من خلال استخدام مواد طبيعية متوفرة في كل منزل وبعيدا عن مواد التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة ومرهقة لميزانية المرأة، وسيكون حديثنا اليوم عن:

"بلسم طبيعي للشعر"

مستمعتي شاركينا بما تعرفين من وصفات في هذا الجانب.




كانت معكم في الأعداد:
هند الفتلاوي
سوسن عبد الله


التقديم:
هند الفتلاوي
فاطمة نجاح


وفي الإخراج وعلى الهواء مباشرةً:
هنادي الحسناوي

كان هذا كل ما لدينا ننتظر منكن طيب المشاركة غدا ان شاء الله⛅

[خادمة ام أبيها]

تأملات صباحية:
من المعروف أن الشخص عند شعوره بالسعادة يكون في أفضل حالاته المزاجية،
لكنها تؤثر أيضًا بشكل إيجابي على الجسم من الناحية الفسيولوجية
أن الأشخاص المتفائلين والسعداء أقل عرضة للإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية، وكذلك الوفاة،
بحسب جمعية القلب الأمريكية.
عام 2019،
توصلت الباحثون لنتائج مماثلة، حيث وجدوا أن السعادة والتفاؤل يلعبان دورًا كبيرًا في الوقاية من الأمراض
ويرجع السبب إلى التأثيرات الإيجابية التي تفعلها السعادة بالجسم،
حيث تساعد على ضبط ضغط الدم وتقليل نسبة الدهون في الجسم،
مما يوفر حماية ضد الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
وتساهم السعادة أيضًا في الحفاظ وزن الجسم، لأنها تجعل الإنسان أكثر رغبة في تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية، كما تقلل من شعوره بالجوع العاطفي المرتبط بالتوتر،
ونقلًا عن مجلة "The Time" الأمريكية،
تقدم السعادة فوائد أخرى للجسم،
وتشمل:
تقوية الجهاز المناعي،الحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم،تسريع التئام الجروح،الحد من التوتر والقلق،إطالة العمر

[خادمة ام أبيها]

سياحة في دقائق:
تعد فلسطين من المناطق السياحية المهمة في بلاد المشرق العربي
لكثرة الأماكن السياحية وتنوعها فيها
ووفرة الآثار القديمة والمزارات والمصايف والمشاتي
والمنتجعات الطبيعية والمواقع التي يقدسها أبناء الديانات الإبراهيمية الثلاث.
تتميز فلسطين بموقعها الجغرافي باعتبارها نقطة وصل بين قارتي أفريقيا وآسيا،
ولأنها كانت محل اهتمام حضارات تاريخية عديدة من كنعانيه مصرية وبابلية وآشورية ويونانية وفينيقية ورومانية ومسيحية وإسلامية،

مما أكسبها نموذجاً حضارياً وثقافياً نتيجة اختلاط الشعوب ببعضها، فقد خلّف ذلك وراءه كنوزاً ثمينة من الآثارات إضافةً إلى كون مدنها مدناً سياحية بحد ذاتها

السياحة الدينية
تأتي فلسطين في مقدمة مناطق الجذب السياحي والتاريخي في العالم فهي مهوى أفئدة المؤمنين الموحدين وهي مثوى الأنبياء والرسل، ففيها قبلة المسلمين الأولى ومسرى الرسول محمد صلى الله عليه وآله وسلم وفيها مولد وقبر السيد المسيح عليه الصلاة والسلام وآخرين من الأنبياء الكرام عليهم جميعاً السلام، وعلى أرض فلسطين قامت الحضارات وعبرت الأمم وخلفت وراءها شواهد ومعالم ومقدسات

[حمامة السلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

تأملات صباحية.
السعادة شعور داخلي يحسه الإنسان بين جوانبه يتمثل في سكينة النفس، وطمأنينة القلب، وانشراح الصدر، وراحة الضمير والبال نتيجة لاستقامة السلوك الظاهر والباطن المدفوع بقوة الإيمان.



الشواهد على ذلك من الكتاب والسنة:

1- قال الله تعالى: ﴿ مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ﴾ [النحل: 97].



2- وقال تعالى: ﴿ فَمَنِ اتَّبَعَ هُدَايَ فَلَا يَضِلُّ وَلَا يَشْقَى * وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكًا ﴾ [طه: 123، 124].



3- وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( ليس الغنى عن كثرة المال ولكن الغني غني النفس ).



السعادة ليست في الماديات فقط:

إن السعادة في المنظور الإسلامي ليست قاصرة على الجانب المادي فقط، وإن كانت الأسباب المادية من عناصر السعادة، ذلك أن الجانب المادي وسيلة وليس غاية في ذاته لذا كان التركيز في تحصيل السعادة على الجانب المعنوي كأثر مترتب على السلوك القويم.

. ..
اللهم اجعل السعادة لنا في حسن العاقبة ولا تجعل الدنيا كل همنا ..

[حمامة السلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة...
فلسطين.. مهد الحضارات وموطن المقدسات



فلسطين دولة عربية شرق أوسطية، تعد إحدى دول الشام الخمس، تقع في الجزء الآسيوي من العالم العربي، ولها مكانة مقدسة دينيا لوجود المسجد الأقصى فيها، بالإضافة إلى قبر إبراهيم عليه السلام، ولكونها مهد المسيح عليه السلام.

تعاقبت على فلسطين إمبراطوريات وحضارات، وشهدت حروبا ونزاعات للسيطرة على موقعها الجغرافي المتميز وما يحويه من خيرات، كان آخرها الانتداب البريطاني الذي أسفر عن احتلال واستيطان إسرائيلي للأراضي الفلسطينية، وعن هجرة كثيفة لليهود إليها، خاصة من أوروبا.
سياحة في دقائق.. اسم فلسطين


شهدت فلسطين سلسلة من الغزوات قامت بها القبائل الكريتية التي استقرت في شواطئ يافا وغزة، فسميت تلك المنطقة فلسطين نسبة إلى اسم القبيلة الكريتية الغازية التي اندمجت مع الكنعانيين سكان البلاد الأصليين، وأطلق اسم فلسطين على جميع الأراضي الساحلية والداخلية التي كان يسكنها الكنعانيون، ومع الزمن غلب العنصر الكنعاني وأصبح سكان البلاد كلهم من الكنعانيين العرب. الإسرائيليون


وبسبب المجاعة التي اجتاحت فلسطين هاجر يعقوب عليه السلام وأولاده إلى مصر حيث كان ابنه النبي يوسف عليه السلام قائما على خزائنها، وهي قصة فصلها القرآن الكريم في سورة يوسف. واستقر الإسرائيليون في مصر وكثر عددهم، ولكنهم بدؤوا يتعرضون للاضطهاد في عهد رمسيس الثاني فقرر موسى عليه السلام الخروج بهم إلى أرض كنعان، وهذه القصة وردت في القرآن الكريم في مواضع كثيرة.
....
.....
اللهم اجعلها بلدا امنا وانصر أهلها .

[حمامة السلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
جمالك من منزلك..
أغلبنا يعاني من جفاف الشعر أو عدم تطابق الشامبو مع الشعر مما يؤدي إلى تشوشه أو تساقطه أو خشونته ،وهذا مما يسبب حالة من القلق لدى الكثيرين ،قد يعتقد البعض استخدام الزيوت ، كزيت الزيتون ،او زيت جوز الهند يساعد على تصفف الشعر ،صحيح يجعله ناعم ولامع ولكن وحده لا يفي بالغرض ،لذا علينا استعمال مواد مساعدة معه ليستمر ذلك اللمعان والنعومة .
خذي قشور البصل وانقيها وفوريها وصفيها واضيفي إليها بعد أن تبرد قليل من زيت الزيتون ، وزيت الصبار المعروف بالاليفيرا وتستطيعينوزراعته في سندانه في البيت وسهل الزراعة ،وتخلطين،المزيج وتضعينه على راسك لمدة عشر دقائق ،ومن ثم تشطفينه .
وهناك خلطة أخرى وهي علبة زبادي مع ملعقتين مايونيز تضعينها عل الشعر لمدة عشر دقائق وتغسلينه بعد ذلك ..
جرب الطريقتين وتشكريني ..



د

[فداء الكوثر]

السلام عليكم ورحمة الله
اللهم صل على محمد وآل محمد

🌺إن من أهم مسببات #السعادة هي التخلص من الضغوط والطاقة السلبية من خلال التغلب عليها، وعدم التفكير والتركيز عليها ليضمن صحته النفسية ؛؛ ويمكن أن يتم ذلك بالتدريج والتدريب، فالإنسان لديه مخزون من الأمور السلبية والأمور الإيجابية، وعليه التفكير والتدريب دائماً و التركيز على الأمور الإيجابية في حياته، و أنه يمكن التفكير في خبر سعيد حدث ، أو عمل جيد أتقنه ونال إشادات عليه، كما عليه التركيز على نعم الله التي أنعم بها عليه المولى سبحانه وتعالى عليه.

وللتخلص من منغصات السعادة
وهي 4 أمور، القلق والتوتر، والمقارنة مع الآخرين، واللوم والعتاب للنفس وللغير، والتوقعات، والأخيرة قد تكون توقعات سلبية أو إيجابية لكنها في النهاية تقضي على السعادة، فلو كانت سلبية فهي مسببة للإحباط، ولو كانت إيجابية ولكنها أقل من حجم التوقعات فهي مثيرة للإحباط وتؤثر على الصحة النفسية.....

☆والأولوية هي في تحقيق السعادة تكون من خلال التقرب إلى الله والتفكير في النفس دون الآخرين، فالتقرب إلى الله يعطي الإنسان طاقة روحانية هائلة ترفع من طاقته الإيجابيه وتعينه على مواجهة ضغوط وأزمات الحياة (إلا بذكر الله تطمئن القلوب)......