تويت
لكل من سيطرت عليه عادة مضرة
كاللعب
الغضب...
السهر....
التّعلق....
وغير ذلك من العادات والتعويدات
لن تقدر على انهاء ذلك جذريا بدفعة واحدة
بل
لابد من برنامج تدريجي تصاعدي
يبدأ من حيث القدرة
وتتوسع لحيث النهاية
يا مرحوم
لا بأس أن تغضب
ان تلعب
ان تتعلق
فأنت أنسان ولك طاقة محدودة
ولكن
ولكن
ولكن
اجعلها بنسبة ٢٠٪ فقط
لا تبلغ/ي الحد الأقصى لشدة الغضب
واللعب والتعلق...
يا عزيزي
البداية صعبة لكن مع الممارسة ستعتاد
وترتاح
وتنتصر
هذا برنامج كامل شامل
لمن اراد التغيير نفسيا وصفاتيا:
بسم الله توكل
--------------
منقول