موعدكم غدا الاثنين مع حلقة من برنامج ( صباح الكفيل )

[تسبيحة الروح]

بسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ


السلام عليكم مستمعاتنا الفضليات نلتقي بكن على بركة الله مع حلقة جديدة من برنامجكم المباشر (صباح الكفيل) والذي يأتيكم عند التاسعة صباحا من مكتب النجف الاشرف


فقراتنا ستكون:

وقفة صباحية:
فقرة نسلط الضوء من خلالها على الكلمات الرحمانية التي تبعث الأمان والطمأنينة للإنسان، وحديثنا اليوم سيكون:

"قال تعالى: (قال انما اشكو بثي وحزني الى الله )"

مستمعاتنا الكريمات ننتظر مشاركتكن ضمن هذه الفقرة





لديكِ رسالة:

في هذه الفقرة نسلط الضوء على الأمور الأخلاقية والسلوكية والاجتماعية من خلال بعض العبارات التي تأتي على شكل رسالة، واليوم سنتحدث عن:

"تحقيق الحلم "

مستمعتي لماذا يعجز البعض عن تحقيق احلامهم؟ وماهي الجوانب التي علينا تنميتها لنتمكن من تحقيق احلامنا؟



جهاز منزلي:
يتم في هذه الفقرة إعطاء مجموعة من المعلومات حول الأجهزة الكهربائية المنزلية وكيفية استخدامها بطريقة صحيحة ونصائح لإدامتها والمحافظة عليها، واليوم سيكون حديثنا عن:

" مكيف الهواء "




أطفال واثقون:
فقرة مخصصة للطفل، يتم فيها مشاركة عدد من الأنشطة والتقنيات التربوية التي يمكن أن تسهم في تنشئة طفل متوازن نفسياً ولديه ثقة بنفسه وإمكانياته وسيتم الاستعانة بمختصة تربوية لإعطاء مجموعة من المقترحات ضمن هذا الجانب، وسيكون حديثنا اليوم عن:

" استراتيجيات الحديث الى النفس "

مستمعتي كيف يمكن تخليص الطفل من الأفكار السلبية وتعزيز الأفكار الإيجابية ؟





كانت معكم في الأعداد:
هند الفتلاوي
سوسن عبدالله


التقديم:
هند الفتلاوي
فاطمة نجاح


وفي الإخراج وعلى الهواء مباشرةً:
سارة الابراهيمي


كان هذا كل مالدينا ننتظر منكن طيب المشاركة غدا ان شاء الله⛅

[فداء الكوثر]

فقرة 🔰🔰وقفة صباحية

اللهم صل على محمد وآل محمد
بسم الله الرحمن الرحيم
{ إنما أشكو بثي وحزني إلى الله }
فمن سمع هذه الآية بقلبه وجد سهولةَ لفظ، وحسنَ تعطُّف ظاهر في
قوله: {إِلَى اللَّهِ}

وقوله: {وَأَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ}
فلم يقل: (وأعلم منه) مع أنَّه أوجز في اللَّفظ؛ ليأتي في الكلام زيادةُ تعطُّف وترقُّق واسترحام وخضوع يزيد الكلام حُسْناً وخضوعاً...

🔰ولقد شاء الله سبحانه وتعالى أن يبتلي عباده كى يسمع شكواهم إليه،
فالشكوى إليه تحقيق لعبوديته.... وفي سير الأنبياء والصحابة دروس للمصابين وهم يشكون ما أصابهم إلى ربهم فتكون عاقبة شكواهم سكون القلب وتفريج الكرب.... وكيف يلجأ إلى الله الكاشف الضر والأحزان متعلقا بحول الله وقوته رب العالمين.

[فداء الكوثر]

لديك رسالة 💌🎁💌

✍الوصول للحلم ليس سهلاً ولكنه ليس مستحيلاً أيضاً قد يتطلب الكثير من الأمل والسعي وأحياناً ما نضطر لسلك طُرق لا نريدها للوصول لما نريد

لكن الأهم !!
ألّا نضل الطريق قبل أن نصل
ألّا نفقد الأمل لطول الطريق واعوجاجه المستمر وصعوباته التي
لا تنتهي....

🔹️وأن يتجدد الأمل بداخلنا كلما قاربنا من اليأس ... وأن نتوكل على الله ونظل بنفس الحماس الذي بدأنا به لذلك الحلم ألّا يخفت بريق أعيننا عند الحديث عنه.

[خادمة ام أبيها]

وقفة صباحية:

✨السلام عليكم ورحمه الله وبركاته✨
✨اللهم صل على محمد وآل محمد✨
✨☄️✨✨✨☄️✨
بسم الله الرحمن الرحيم
{ إنما أشكو بثي وحزني إلى الله }

لقد شاء المولى أن يبتلي عباده كى يسمع شكواهم إليه،
فالشكوى إليه تحقيق لعبوديته.
وفي سير الأنبياء واهل البيت دروس للمصابين
وهم يشكون ما أصابهم إلى ربهم
فتكون عاقبة شكواهم سكون القلب وتفريج الكرب.

📝فيارب ،، يامن إليك إلتجأت،
وبك اعتصمت، وعليك توكلت،
وإليك ألقيت أمورى.
لا فارج لهمى ولا كاشف لبلواى إلا أنت، ياصاحب الركن الشديد أشهدك أنى قد آويت الى ركنك الشديد
فارزقنى حسن الشكاية ولاتحرمنى منك حسن الكفالة والرعاية والستر و الكفاية.
ردنى إليك ردا جميلا،
وانسج لى حبلا جديدا من حبالك أمسك به واعتصم

♦️إذا أرهقتك هموم الحياة ومسك منها عظيم الضرر
وذقت الأمرين حتى بكيت وضج فؤادك حتى انفجر
وسدت بوجهك كل الدروب وأوشكت تسقط بين الحفر
فيمم إلى الله في لهفة وبث الشكاة لرب البشر

[خادمة ام أبيها]

☄️☄️لديكِ رسالة☄️☄️

🌻نقاء القلب يعطي صفاء الفكر ..
وصفاء الفكر يعطي جمال الروح
وجمال الروح يؤثر على الأخلاق والسلوك ..

🌻لا تنتظر العطاء حين تكون بخيلٱ ..
ولا تنتظر الرحمة حين تكون قاسياً ..
ولا تنتظر الصدق حين تكون كاذباً ..
لا تنتظر شيئاً لا يكون بك ..

🌻العطاء الحقيقي هو أن تكون في الحياة كزجاجة العطر تقدم للآخرين كل ما بداخلك .. وإن فرغت تبقى رائحتك طيبة ..

🌻️القلوب النقية لا يتوقف نبضها عن العطاء مهما حاول البعض کسرها وفي هذه الحياة الإنسان يشبه ما يحب وما يتمنى وما يهب ..

يسعد صباحكم أحبّتــي ❤️🌹

[خادمة ام أبيها]

نصيحة للحفاظ على عمر المكيف

تعتبر مكيفات الهواء من الأجهزة الرئيسية في المنازل والمكاتب،
وتلعب دورًا هامًا في إبقاء الهواء داخل الغرفة منعشًا ومريحًا

🔰تنظيف الفلاتر:

يجب تنظيف مرشحات المكيف بانتظام للحفاظ على جودة الهواء المنبعث والحفاظ على كفاءة المكيف. يمكن استخدام فرشاة لإزالة الأتربة والشوائب، ويمكن أيضًا غسل المرشحات بالماء الدافئ والصابون اللطيف.

🔰التحكم في درجة الحرارة:

يجب تحديد درجة الحرارة المناسبة وعدم تعيينها عند درجات حرارة مرتفعة جدًا. يجب تحديد درجة الحرارة التي تجعل الغرفة مريحة وتحافظ على كفاءة المكيف، ودرجة الحرارة الأنسب هي 24 درجة

♦️استخدام المكيف بشكل صحيح:

يجب استخدام المكيف بشكل صحيح، وعدم تشغيله لفترات طويلة أو عند عدم وجود أشخاص في الغرفة، أو أثناء فتح الشبابيك والأبواب

في حالة انك تبحث عن مكيف فمن الخطوات الهامة للحفاظ على عمر المكيف في المستقبل هي أن تختار قدرة المكيف بُناء على مساحة الغرفة وارتفاعها ويمكنك أن تعرف قدرة المكيف المناسبة لك من خلال حاسبة التكييف

🔰توفير ظل للوحدة الخارجية للمكيف:

يوصى بتوفير الظل من أشعة الشمس المباشرة للوحدة الخارجية والتأكد من وجود دوران هواء مناسب حولها.

🔰تنظيف الأنابيب الخارجية:

يجب تنظيف الأنابيب الخارجية للمكيف بانتظام للحفاظ على كفاءة المكيف ومنع تراكم الأتربة والشوائب بها مما يقلل من كفائة التكييف.

[للزهراء خادمة]

صباحكم بساتين من الحب تثمر سعادة وأمان، صباحكم من الجنّة أيها الأحبّة. الصباح لا يتغيّر، ولكن كل يوم يأتي بشكل أجمل، عطّر الله صباحكم برضاه. صباحك نرجس وعنبر، صباح أحلى من السكّر، صباح العطر والكادي، صباحك مسك ومبخر. أجمل صباح لساكن القلب والروح. صباح الحب والعهود، صباح الفل ودهن العود صباح الورد لأحلى قلب في الوجود. صباح يتنفس بذكر الله ومن رحيق إحساسكم من نشوة أرواحكم مِن حفيف أمسياتكم. صباح الضّحكة والبسمة على ثغر القمر. صباحك نعمة الرب، صباحك حلو عالقلب، يحفظك ربّي بكلّ درب، هذا دعائي من القلب. أهديكم صباحاً جميلاً باسماً عطره، ومقلة لا ترى في غيركم بدلاً. صباحك نعمة الرحمن، صباحك خير للإنسان، يَحفظك ربّي المنان، بآيات من القرآن. في صباح ساحر مع دعاء طاهر أرسل باقة ورد عاطر لأغلى من مرّ على الخاطر. صباح مٌعطّر بالأشواق، ينثر عبيره على الأحباب، وينعش القلب الخفّاق. الصباح مبعث للتفاؤل وولادة للأمل من جديد

[للزهراء خادمة]

قال الله تعالى :«قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ». في وقفة تمعّن للآية(86) من سورة يوسف، تتضح معالم النصّ الشريف ومعانيه الدقيقة في قول نبي الله يعقوب(عليه السلام) انه لا يظهر همّه وحزنه إلا لله وحده، فهو كاشف الضرّ والبلاء، وأنه يعلم من رحمة الله وفرجه ما لا يعلمون. هنا ومن هذه المقدمة القرآنية المباركة، نسبر أغوار موضوع الشكوى التي يمارسها مجموعة كبيرة من الناس حتى تصبح لديهم عادة وسلوك يظهر في فلتات أحاديثهم، وتقطيب جبينهم، وافتقار أفكارهم وأذهانهم لكل شيء ايجابي وتركيزهم حول نصف الكوب الفارغ فقط.
مما ينسحب هذا التفكير وإعلان الشكوى والتذمر المستمر إلى تدهور صحة هؤلاء، وتبدأ الأمراض تهاجمهم من حيث يعلمون ومن حيث لا يعلمون، حيث يفرز الجسم هرمون "كورتيزول" الذي يسبب الخمول والضعف، وقد يتسبب مع مرور الوقت بإصابة الشخص بالأمراض المزمنة مثل: الجلطات والسكر والقلب، ناهيك عن استنزاف طاقاتهم الايجابية، ونفاد معنوياتهم في تقبّل تحديات الحياة بمختلف صراعاتها.
إضافة إلى انهم وبعد العيش في ربوع منطقة الشكوى المستمرة، فإنهم سوف يستقطبون ما يركزون عليه من خوف وشكوى حتى يجذبوه إليهم، ليصبح فيما بعد -للأسف- واقعا معاشا، قال الإمام علي(عليه السلام): «كلّ متوقعٍ آتٍ» .
وهكذا دواليك تصبح منظومة حياة أولئك النفر تدور وتسبح في عتمات الفكر المتشائم والنفس السلبية المنسحبة عن كل جمال وإيجابية .
وتعدّ عادة الشكوى آفة سيئة لمن يقع في آسرها؛ لأنها تسلب الاستمتاع بالحياة وتجعل المرء في حالة نفور دائم منها متذمرا قلقا كئيبا ذا نظرة تشاؤمية بالمطلق، غير راضٍ على ما لديه، جاحدا وناكرا لنعم الله عليه التي لا يبصرها ولا يلتفت إليها تحت ظلّ تلك النظرة السوداوية .
وهنالك بعض التوصيات أو النصائح المهمة التي تفيد من وقع أسر التشاؤم المقيت في التخلص من جذورها ومنها:
1- عدم التحدث بكثرة عن الأشياء التي لا مجال لتغييرها:
وهي أهم خطوة تساعد في التخلص من الشكوى، حيث هناك بعض الأمور التي لن يكون في مقدور الشخص تغييرها أو السيطرة عليها مهما حاول، فمثلا لا يمكن تغيير الطقس أو تغيير المدير الخاص في العمل وغيره مما يشابهه والنصيحة تقول: لا تدع نفسك تشعر بالاكتئاب؛ بسبب شيء لا يمكن تغييره أو السيطرة عليه.
2- تفكرْ في نعم الله تعالى:
ينصح أيضا العمل بهذه الخطوة والتمعن في نعم الله تعالى، فنحن دائما ننظر إلى ما ينقصنا، ولا ننظر إلى ما نملكه بأيدينا مما يجعلنا نشعر بعدم الرضا عن حياتنا وعمّا نملك، لذا فإن استشعار أنعم الله علينا والنظر لمن هم أقلّ منا حظا سيؤدي إلى الرضا والقناعة والشكر وترك الشكوى .
3- كنْ إيجابيا:
خطوة أخرى من خطوات ترك الشكوى، ولو أنها من الصعوبة إتقانها من قبل الشخص المتشائم عبر التحول إلى إنسان إيجابي، ولكن محاولة القيام بعمل إيجابي سوف يدفعه نحو الإحساس بالرضا واستحصال الاستقرار النفسي وترك الشكوى.
4- تعلمْ أن تتكيفَ مع المتغيرات:
على الإنسان بعد كل ذلك تعلم التكيف مع المتغيرات الحياتية المستمرة، ومحاولة أن يكون مرنا ومتكيفا مع المتغيرات الحياتية التي تطرأ على حياته.
5- المباشرة في فكّ الاختلاف مع أصحاب المشكلة:
عندما نتعرض للاختلاف مع الآخرين، فيرجى ترك عادة الشكوى إلى الآخرين، فاذا كانت المشكلة مع زميل في العمل، فالأجدر الذهاب إليه شخصيا والتحدث إليه مباشرة، والتفاهم معه بأريحية واحترام، دون اللجوء إلى طرف ثالث إلا حين الاضطرار.
6- ابدأ بنفسك:
محاولة الكفّ عن الشكوى للآخرين، كما أنك لا ترغب في سماع شكوى الآخرين المستمرة، وينصح أيضا بتحجيم العلاقة مع الناس السلبيين قدر الإمكان؛ لأنهم يمتصون طاقتك، فالحذر من الإفراط بصحبتهم، مع محاولة نصحهم وحثهم على ترك الشكوى، والنظر بسلبية مجردة لكل ما يدور في حياتهم.
إنّ ترك الشكوى حالة سلمية صحيّة تؤدي الى إنعاش الإنسان بالأفكار البنّاءة، ووضعه على الخط الصحيح؛ ليكون إنسانًا نافعا ينتفع منه في كل مجالات الحياة، وإن التمرد على هذه الحقيقة والإصرار على العيش في منطقة الشكوى المستمرة كفيلة بتهديم كيان الانسان، وتحطيم كل أهدافه، وضياع سلامه الداخلي .
في الأخير، نحث على ترك هذه السجية أو العادة الذميمة والاندماج مع المجتمع بالشكل الذي يحقق كل نجاح ونماء، ومن الله الاستعانة والتوفيق .