إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الزنجبيل فيه بعض مميزات ممارسة الرياضة وكثير من الفوائد الطبيعية

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الزنجبيل فيه بعض مميزات ممارسة الرياضة وكثير من الفوائد الطبيعية



    اثبتت بعض الدراسات الأوربية أن الزنجبيل يتمتع بخصائص تساعد على حرق الدهون داخل الجسم وزيادة معدل التمثيل الغذائي
    و تقليل من مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم مما يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
    الزنجبيل يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية من خلال تحسين الدورة الدموية.
    واكدت دراسة أخرى وبينت على ان الزنجبيل يعمل على زيادة معدلات التمثيل الغذائي بنسبة 20%، مما يجعله أحد أفضل الأطعمة التي تساعد على خسارة الوزن ويساعد على الشعور بالشبع ومكافحة تراكم الدهون في الجسم وزيادة حرارة الجسم وتوسيع الأوعية الدموية
    واكد الباحثون على ان تناول غرامين من الزنجبيل يومياً يساعد في تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية بنسبة 20 بالمئة
    يخفف من اضطرابات المعدة وتقلصاتها والغثيان و مفيد في ايقاف الخلايا السراطانية من النمو والانتشار يخفف الصداع ويقوي العضلات
    و ينعش الجسم ويمنحه النشاط وجيد لحالات الاسهال
    مفيد لمرضى السكر لأنه يخفض مستوى السكر في الدم
    الزنجبيل يساعد في طرد الغازات من المعدة ومفيد لصحة القلب ومفيد لنزلات البرد والأنفلونز
    يعمل على تقوية الجاهز المناعي لدى الإنسان يحتوي الزنجبيل على خصائص لمكافحة السموم ومضادات الفطريات
    وحسب الأبحاث التي أجريت ثبت أن الزنجبيل المطحون يؤدي إلى موت خلايا سرطان المبيض
    و يبطئ نمو خلايا سرطان القولون والمستقيم
    الزنجبيل له القدرة للوقاية من الخلايا السرطانية …. الرئة، وسرطان الثدي، وسرطان الجلد والبروستاتا،
    واثبتت الدراسات على ان من فوائد الزنجبيل انه يساعد في علاج الصداع النصفي
    وجيد في علاج السعال
    ويساعد الزنجبيل في زيادة حرق الدهون ، و الشعور بالشبع
    ويساعد على زيادة التمثيل الغذائي، لذلك يمكنه حرق المزيد من الدهون .
    الزنجبيل يساعد في تطويل الشعر ويحفز نموه
    لانه يزيد الدورة الدموية في فروه الرأس مما يؤدي إلى تدفق الدم إلى فروه الرأس. وبالتالي يحفز بصيلات الشعر
    الزنجبيل يحتوي على مضادات للأكسدة التي تحمي من الشيخوخة.
    يحسن مظهر الجلد عن طريق إزالة السموم وتنشيط الدورة الدموية
    يجعل البشرة أكثر شبابا كون الزنجبيل عامل مطهر قوي، و يساعد على الحفاظ على البشرة نظيفة وناعمة وخالية من العيوب و يقلل من معدل تكوين حب الشباب ويطهر البكتيريا المسببة
    ملاحظة يجب عدم الاكثار من تناوله او حسب ارشادات المختص ...
    الملفات المرفقة

  • #2
    اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم يا كريم

    موضوع قيم ومعلومات مفيدة جدا
    و لي ملاحظة بالنسبة للذين يعانون من مشاكل في القولون
    في حال استخدام الزنجبيل بشكل دائم يفضل استخدام الطبيعي منه لا المسحوق المعلب لأن استخدام بودرة الزنجيبل في عمل شاي الزنجبيل يهيج القولون

    شكرا جزيلا لك أخي الكريم علاء العلي ولطرحك النافع
    جزاك الله كل خير وربي يعطيك ألف عافية
    ولا عدمنا عطائك المميز

    دمت بكل خير وفي حير


    احترامي وتقديري


    أيها الساقي لماء الحياة...
    متى نراك..؟



    تعليق


    • #3
      بوركتم اختي الكريمة

      تعليق

      المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
      حفظ-تلقائي
      Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
      x
      إدراج: مصغرة صغير متوسط كبير الحجم الكامل إزالة  
      x
      يعمل...
      X