إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

موعدكم الاربعاء مع برنامج (صباح الكفيل)

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • موعدكم الاربعاء مع برنامج (صباح الكفيل)

    بسم الله الرحمن الرحيم
    اللهم صل على محمد وآل محمد





    مستمعاتنا الكريمات موعدكن غدا عند التاسعة صباحا مع برنامج (صباح الكفيل)والذي يأتيكن من مكتب النجف الاشرف.




    فقراتنا ستكون:
    فقرة: فطور صباحي

    في هذه الفقرة سنتناول أهم النصائح الغذائية للحصول على فطور صحي كما سيتم عرض طريقة تحضير وصفة لفطور صحي صباحي.

    "نصائح للحصول على وجبة صحية"

    مستمعتي شاركينا بأفكار لوصفات افطار صحية ومغذية.





    فقرة: قطرة عسل
    نسلط الضوء في هذه الفقرة على عدد من المواقف السلوكية والاخلاقية والاجتماعية وكيف يمكن ان نتعامل معها بحكمة.

    محور الحلقة:
    "شكر النعم"

    مستمعتي هل نستشعر النعم التي نتمتع بها ليلًا ونهارًا، سرًّا وجهارًا، أم أن اعتيادنا عليها أنسانا شكر الله تعالى؟ وبرأيك ما هو أفضل شيء يقوم به الإنسان لشكر الله على نعمه التي منّ بها عليه؟



    فقرة: رقائق عطرة
    نسلط الضوء في هذه الفقرة على بعض نعم الله عز وجل التي لايلتفت الانسان الى وجودها واهميتها الا بعد أن يفقدها.

    "نعمة اللسان"
    مستمعتي شاركينا بمعلوماتك حول هذه الحاسة وفائدتها وكيف نحافظ عليها؟





    فقرة: عادات ومعتقدات
    نضيء من خلال هذه الفقرة على مجموعة من العادات والتقاليد لدى البلدان والثقافات المختلفة حول ومدى قربها من روح وتعاليم الاسلام وتراثنا العراقي العريق.


    "الطبق الفارغ"

    مستمعتي ماهي معلوماتك عن هذه العادة؟ وهل هناك عادة مشابهة لها في تراثنا العراقي والاسلامي؟



    اعداد:
    هند الفتلاوي
    سوسن عبد الله



    تقديم:
    فاطمة نجاح
    كفاء الموسوي



    اخراج:
    زينب عدنان



    نتمنى لكن وقتا مليئا بالفائدة وننتظر منكن طيب المشاركة.​​

  • #2
    اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	IMG_20241211_004328_392.jpg 
مشاهدات:	0 
الحجم:	95.3 كيلوبايت 
الهوية:	1029163 إشــツـراقة_الصبــــــاح

    🌻للصباح كلمات جميلة ..
    وعبارات رقيقة تطرق باب اسماعنا ..
    ومعان دافئه تداعب قلوبنا ..
    فاليكم تحية صباحية عطرة مليئة بالورد والود ..

    🌻صباح جميل بكل ألوان الجمال ،
    مزهر بكل ألوان الزهور ، مفعم بكل ألوان الحب والرحمة والحنان ..
    يغمر قلوبكم بالسلام والأمان ...

    يسعد صباحكم أحبّتــي❤️🌷

    تعليق


    • #3
      فطور صباحي
      🍀 اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	IMG_20241211_004442_979.jpg 
مشاهدات:	0 
الحجم:	151.6 كيلوبايت 
الهوية:	1029165

      🍚اللبن الرائب (الخاثر).. فطور صحي يساعد في فقدان الوزن!!

      🥛يعد اللبن الرائب (الخاثر) إضافة ممتازة للفطور في نظام غذائي لفقدان الوزن.

      🥛على وجه الخصوص ، يقدم اللبن الرائب جزءًا دسمًا من البروتين في كل وجبة ، مما يجعله غذاء مثاليًا لفقدان الوزن.

      📈وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 20 إمرأة أن تناول الزبادي عالي البروتين كوجبة خفيفة يقلل من مستويات الجوع ويقلل من تناول الطعام بمقدار 100 سعرة حرارية في وقت لاحق من اليوم ، مقارنة بالوجبات الخفيفة غير الصحية مثل الشوكولاتة والمقرمشات.

      📈كما أظهرت دراسة أخرى أجريت على 8516 شخصًا أن أولئك الذين تناولوا ما لا يقل عن سبع حصص من الزبادي كل أسبوع كانوا أقل عرضة لزيادة الوزن أو السمنة مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا الزبادي بانتظام.

      🥛جربوا خلط كوب واحد (285 جرامًا) من اللبن الرائب مع بعض الفواكه المختلطة أو بذور الشيا أو حبوب القمح للحصول على وجبة إفطار مغذية بشكل خاص.

      ودمتم_بصحة_وعافية

      تعليق


      • #4
        نعمة اللسان

        ♦️اللسان والقدرة على الكلام واحدة من نعم الله الكبرى التي وهبها للإنسان، حتى أن الفلاسفة اعتبروا أن ميزة الإنسان الوحيدة عن الحيوان هي القدرة على البيان والكلام إذ يعتبر ذلك مظهراً من مظاهر الإدراك وممثلاً عن الفكر والعقل.

        🔹وعلى أساس هذا تمكن الإنسان من إبراز ما يختلج في باطنه من معانٍ ونقلها للآخرين وللأجيال، ولولا ذلك لما أمكن الإنسان أن يحيا حياته الاجتماعية.

        ☝️إن هذه النعمة تستوجب الشكر؛ الشكر الذي يتجلى في إستخدام اللسان في التعبير عن الحق والحقيقة وتجنب الكذب والغيبة والنميمة.

        🌟لقد خلق الله الإنسان ليكون داعياً إلى الحق وهادياً إلى الصراط المستقيم، لا وسيلة للخداع والضلال والضياع والنفاق.

        📓الحكم والمواعظ
        ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــ ــــ

        تعليق

        المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
        حفظ-تلقائي
        Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
        x
        يعمل...
        X