إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

موعدكم يوم الاثنين مع برنامج (صباح الكفيل )

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • موعدكم يوم الاثنين مع برنامج (صباح الكفيل )

    بسم الله الرحمن الرحيم
    اللهم صل على محمد وآل محمد





    مستمعاتنا الكريمات موعدكن غدا عند التاسعة صباحا مع برنامج (صباح الكفيل)والذي يأتيكن من مكتب النجف الاشرف.




    فقراتنا ستكون:
    فقرة: فطور صباحي

    في هذه الفقرة سنتناول أهم النصائح الغذائية للحصول على فطور صحي كما سيتم عرض طريقة تحضير وصفة لفطور صحي صباحي.

    "نصائح للحصول على وجبة صحية"

    مستمعتي شاركينا بأفكار لوصفات افطار صحية ومغذية.





    فقرة: قطرة عسل
    نسلط الضوء في هذه الفقرة على عدد من المواقف السلوكية والاخلاقية والاجتماعية وكيف يمكن ان نتعامل معها بحكمة.

    محور الحلقة:
    "الصدق"


    مستمعتي : لماذا نفقد المصداقية في التعامل مع البشر؟ ولماذا يحاول البعض ان يجعل الصدق في التعامل آخر اهتماماته؟
    وبرأيكِ ما اهمية الصدق في العلاقات الشخصية وعلاقات العمل على حد سواء؟​




    فقرة: رقائق عطرة
    نسلط الضوء في هذه الفقرة على بعض نعم الله عز وجل التي لايلتفت الانسان الى وجودها واهميتها الا بعد أن يفقدها.

    "نعمة حاسة اللمس"
    مستمعتي شاركينا بمعلوماتك حول هذه الحاسة وفائدتها وكيف نحافظ عليها؟





    فقرة: عادات ومعتقدات
    نضيء من خلال هذه الفقرة على مجموعة من العادات والتقاليد لدى البلدان والثقافات المختلفة حول ومدى قربها من روح وتعاليم الاسلام وتراثنا العراقي العريق.


    "عادات التحية في اليابان"

    مستمعتي ماهي معلوماتك عن هذه العادة؟ وهل هناك عادة مشابهة لها في تراثنا العراقي والاسلامي؟



    اعداد:
    هند الفتلاوي
    سوسن عبد الله



    تقديم:
    فاطمة نجاح
    كفاء الموسوي



    اخراج:
    زينب عدنان



    نتمنى لكن وقتا مليئا بالفائدة وننتظر منكن طيب المشاركة.​​​

  • #2
    تحية ...صباحية


    السلام عليكم ورحمة الله
    اللهم صل على محمد وآل محمد

    🌕💐في كل صباح جديد'
    افتحوا أبواب آمالكم،
    وجددوا أعمالكم، وثِقوا بوعد الله؛
    فالذي خلق الأكوان وسيرها
    سيسخر لنا من الخير مانرجو'..

    ⚠️اسعد الله صباحكم بالخير والسعادة وراحة البال والرزق الوفير
    كادر برنامج صباح الكفيل وفقكم الله وأحسن إليكم بحق محمد وآل محمد الطاهرين.


    ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️




    تعليق


    • #3
      فقرة 🍰🍰الأفطار الصباحي

      🍛تعتبر وجبة الإفطار الأهم على مدار اليوم لإمداد الجسم بالفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لقيامه بالوظائف الحيوية،
      وأن التخلي عن وجبة الإفطار يزيد من المخاطر الصحية.

      فإنه يترتب على عدم تناول الإفطار زيادة ضغط الدم والكوليسترول وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وخاصة مع وجود الاستعداد الوراثي.

      و أن وجبة الإفطار لها تأثير إيجابي على الحفاظ على التوازن الصحي للجسم ومعدل استهلاك السعرات الحرارية.

      🍜وأشارت المجلة إلى أنه رغم أن التخلي عن وجبة الإفطار قد ينتج عنه حرق الجسم للمزيد من الدهون، وهو ما قد يغري البعض، لأن الحفاظ على وجبة الإفطار يحمي الجسم من الالتهابات.

      🍠كما يساعد الإفطار على توازن مستوى الغلوكوز، وهو ضروري للمساعدة على الوقاية من الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني.

      🍒وحذروا خبراء التغذية ترك وجبة الإفطار بغرض إنقاص الوزن قد يأتي بنتائج عكسية، مع زيادة الرغبة في الأكل على مدار اليوم وإمداد الجسم بالمزيد من السعرات الحرارية.​


      !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!





      تعليق


      • #4
        ‏صباح النور
        لمن يزهرون بالروح ما أذبلته الأيام ..
        لمن إقتربوا و كان قربهم راحة و أمان ..
        لمن زرع في قلوبنا عناقيد السلام ..
        صباحكم جميل كقلوبكم احبتي
        صباحكم رضا الرحمن🦋♥️

        تعليق


        • #5
          تعرف وجبة الفطور المثالية على أنها الوجبة التي تحتوي على مصدر للنشويات لإمداد الجسم بالطاقة، وتحفيز الشعور بالشبع وتنشيط عمليات الأيض، كما يوصى بوجبة الافطار غنية بالبروتينات التي تعزز أيضاً الشعور بالشبع،، وقد ارتبط تناول وجبة الإفطار بانخفاض وزن الجسم وانخفاض خطر زيادة الوزن والسمنة. وأن تناول وجبة الإفطار قد يحسن استجابات الشبع ويمنع تناول وجبات خفيفة غير صحية ...

          تعليق

          المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
          حفظ-تلقائي
          Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
          x
          يعمل...
          X