إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

موعدكم يوم الثلاثاء مع برنامج (صباح الكفيل)

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • موعدكم يوم الثلاثاء مع برنامج (صباح الكفيل)

    بسم الله الرحمن الرحيم
    اللهم صل على محمد وآل محمد





    مستمعاتنا الكريمات موعدكن غدا عند التاسعة صباحا مع برنامج (صباح الكفيل)والذي يأتيكن من مكتب النجف الاشرف.




    فقراتنا ستكون:
    فقرة: فطور صباحي

    في هذه الفقرة سنتناول أهم النصائح الغذائية للحصول على فطور صحي كما سيتم عرض طريقة تحضير وصفة لفطور صحي صباحي.

    "نصائح للحصول على وجبة صحية"

    مستمعتي شاركينا بأفكار لوصفات افطار صحية ومغذية.





    فقرة: قطرة عسل
    نسلط الضوء في هذه الفقرة على عدد من المواقف السلوكية والاخلاقية والاجتماعية وكيف يمكن ان نتعامل معها بحكمة.

    محور الحلقة:
    "صانعة الاجيال"


    مستمعتي : ان تربية الرجال وصناعة جيل متميز ليس بالأمر الهين في وقتنا المعاصر هو غاية مهمة وصعبة ومسؤولية في الوقت نفسه، خاصة مع الانفتاح الاعلامي الذي طغى علينا، برأيك ماهي الأمور التي ينبغي أن تمتلكها الام ومن خلالها تستطيع القيام بواجبها التربوي كما أمرها الله؟​



    فقرة: رقائق عطرة
    نسلط الضوء في هذه الفقرة على بعض نعم الله عز وجل التي لايلتفت الانسان الى وجودها واهميتها الا بعد أن يفقدها.

    "نعمة الجلد"
    مستمعتي شاركينا بمعلوماتك حول هذه الحاسة وفائدتها وكيف نحافظ عليها؟





    فقرة: عادات ومعتقدات
    نضيء من خلال هذه الفقرة على مجموعة من العادات والتقاليد لدى البلدان والثقافات المختلفة حول ومدى قربها من روح وتعاليم الاسلام وتراثنا العراقي العريق.


    "تقبيل يد المسنين"

    مستمعتي ماهي معلوماتك عن هذه العادة؟ وهل هناك عادة مشابهة لها في تراثنا العراقي والاسلامي؟



    اعداد:
    هند الفتلاوي
    سوسن عبد الله




    تقديم:
    حنان حسين
    سارة عامر



    اخراج:
    زينب عدنان



    نتمنى لكن وقتا مليئا بالفائدة وننتظر منكن طيب المشاركة.​​​


  • #2



    اسعد الله صباحكم بكل خير
    أصبحنا وأصبح الملك لله
    اللهم حصنا أنفسنا بك وكل ما أنعمت به علينا اللهم اجعلنا في ودائعك وتدبيرك وتيسيرك وتسخيرك
    وسخر لنا عبادك الصالحين يارب
    العالمين....


    🍰🍰🍰🍰🍰
    أهمية🍠 وجبة الإفطار الصباحي

    🍪تعد “وجبة الفطور” هي أهم وجبة في اليوم، إذ تعمل على تجديد مخزون الجسم من الجلوكوز الذي يعزز مستويات الطاقة واليقظة في الجسم ومن ثم تبدأ يومك بحماس
    ونشاط أكثر.

    كما تعمل وجبة الفطور على
    المخافظة على وزن الجسم بشكل أفضل ومنع زيادة الوزن،
    وكذلك تقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب على المدى البعيد.

    وتعزز وجبة الفطور من عافيتك، لأنها تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ليبقى دائماً نشيطاً، وغياب هذه الوجبة يؤثر على الصحة العامة للفرد على المدى البعيد ويزيد من فرص إصابته بمرض السكري وأمراض الدماغ والقلب.

    🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
    🍒🍒🍒







    تعليق


    • #3
      رقائق....... عطرة( نعمة الجلد)

      🍒وللجلد البشري وظائف هامة، تجعله من أهم أعضاء الجسم اللازمة لاستمرار الحياة بصورة طبيعية لا يعتريها داء أو سقم.
      فالإنسان لا يحيا من غير جلد، وفَقْد جزء كبير منه لأي سبب كان، قد يهدد حياة المريض، وذلك لأنه يعمل حاجزًا منيعًا يقي جسمَ صاحبه من دخول الجراثيم والأحياء المجهرية الضارة، التي يمكن لها غزو الجسم في حال عدم تغليف الجلد له، وبالتالي إصابته بالكثير من الأمراض الالتهابية.

      🍒ويمنع الجلد كذلك، عملية تبخّر سوائل الجسم، وبذلك تتم المحافظة على رطوبته ضمن حدودها الطبيعية.

      🍒ويساهم الجلد أيضًا في تنظيم درجة حرارة الجسم، إذ يعمل على ضبط درجة الحرارة عند حدودها الطبيعية، وبذلك يتمكن الجسم من القيام بتفاعلاته الحيوية بشكل مضبوط.




      تعليق


      • #4
        ⚘️⚘️فطور صباحي​⚘️⚘️
        🌹للأشخاص الّذين يتركون لنــا وردةً على أبواب قُلوبنــــا بِكلمــــةٍ ،
        بِهمســـةٍ ، بِلمســـةٍ ، بِبسمــــةٍ ..

        🌹صباح الورد للقلوب الرائعة التي تدفعنا للتفاؤل دائما .. صباح السعاده والياسمين
        لمن تسعدنا كلمــاتهم وتدخل القلب فتريح النفس وتملأ الروح نقاء وبهجة ..

        🌹صباح الفل لأصحاب القلوب الجميلة والنوايا الطيبة ..

        يسعد صباحكم أحبّتــي ❤️🌹


        🌿⚘️🌿⚘️🌿⚘️🌿⚘️🌿⚘️🌿⚘️🌿
        ​قد تحتوي الوجبة الأولى في اليوم وهي الفطور على المصادر الصحيّة للكربوهيدرات لتزويد الجسم بالطاقة، والدهون والألياف الغذائيّة التي تُساعد على إعطاء الشعورٍ بالشبع
        الحبوب الكاملة
        تتضمن الأمثلة كعك الحبوب الكاملة، أو الكعك، أو الحبوب الكاملة الساخنة أو الباردة، والكعك المصنوع من نخالة الحبوب قليلة الدسم، والمقرمشات وخبز ميلبا المحمص.
        البروتين الخالي من الدهون
        : تتضمن الأمثلة زبدة الفول السوداني، واللحم الخالي من الدهون، أو الدواجن أو الأسماك والبيض المسلوق.
        منتجات الألبان قليلة الدسم:
        تتضمن الأمثلة الحليب، والزبادي الكامل أو قليل السكر، والجبن قليل الدسم، مثل الجبن القريش والجبن الطبيعي

        تعليق


        • #5
          رقائق....... عطرة( نعمة الجلد)

          كشف العلم الحديث عن أن النهايات العصبية المتخصصة للإحساس بالحرارة وآلام الحريق لا توجد بكثافة إلا في الجلد، وما كان بوسع أحد من البشر قبل اختراع المجهر وتقدم علم التشريح الدقيق أن يعرف هذه الحقيقة التي أشار إليها القرآن الكريم منذ أربعة عشر قرنًا أو يزيد
          🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
          كما تذكر الآية القرآنية محل التعليق في لقائنا الحالي “الجلد” بصيغة الجمع دائما، وليس بصيغة المفرد،
          وفي هذا إشارة علمية كشف العلم الحديث عنها وخلاصتها:
          خلايا الجلد أسرع انقساما من غيرها من الخلايا- خلايا الجلد أسرع تغيرا وتبدلا من غيرها من الخلايا، وقد يتغير الجلد في مساحة معينة منه تغيراً كاملا في فترة وجيزة- يتغير تركيب الجلد من مكان لآخر على سطح الجسم الواحد، فجلد جفون العيون يختلف عن جلد قناة الأذن الخارجية، ويختلف عن جلد باطن اليد، ويختلف عن جلد باطن القدم … إلخ – وهكذا تكسو الإنسان مجموعة من الجلود وليس جلد واحد، سواء من حيث المكان (على سطح الجسم)،
          أم الزمان (التبدل والتغير)، وهكذا تظهر الإشارة العلمية بجلاء.

          تعليق

          المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
          حفظ-تلقائي
          Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
          x
          يعمل...
          X